Doplňte energiu a obnovte duševnú rovnováhu bylinou, ktorá nachádza svoje uplatnenie v ajurvédskej medicíne už po tisícročia. Patrí medzi najznámejšie adaptogény, čo sú rastliny, ktoré pomáhajú organizmu prekonať psychicky aj fyzicky náročné obdobie. Pravidelným užívaním zvýšite svoju vitalitu aj psychickú odolnosť. Koreň Ašvagandy je tiež cenený pre silné afrodiziakálne účinky a pomoc pri problémoch s počatím. Drvený koreň v kapsuliach ponúka najjednoduchšie dávkovanie. Celú dennú dávku doplníte iba jednou kapslí.
Aktívne látky
Koreň Ašvagandy obsahuje celý rad minerálov, aminokyselín a alkaloidov, z ktorých najvýznamnejší je withanolid, ktorého je v kapsuliach 2,5%.
Vhodné pri
- mentálne náročnej práci
- problémoch so spánkom
- problémoch so sústredením
- častej únave a nedostatku energie
- dlhodobom strese
- nízkom libidu a problémoch s otehotnením
- pri problémoch dýchacím systémom
Užívanie a dávkovanie
Denná dávka Ašvagandy je 1 kapsula. Kapsulu zapite 200 až 300 ml vody, prípadne oddeľte časti kapsule od seba a prášok rozmiešajte vo vode. Prášok sa môže primiešať aj do kaší, smoothie alebo iného jedla.
Vedľajšie účinky
Ašvaganda je veľmi dobre znášaná. Napriek tomu nie je vhodná pre každého. Kapsule s extraktom z koreňa Ašvagandy nie sú vhodné pre tehotné a dojčiace ženy, pre deti do 6 rokov veku, pre osoby s nízkym krvným tlakom, poruchou štítnej žľazy alebo pri autoimunitných ochoreniach. V takomto prípade sa pred užívaním poraďte so svojím lekárom.
Vhodné kombinácie
Účinky Ašvagandy sa skvele dopĺňajú s produktmi zo Ženšenu pravého, Macy peruánskej a Guarany. Spoločným užívaním docielite silnejšieho pôsobenia.
Krajina pôvodu
India
Iné názvy produktu
Bylinku môžete poznať aj pod cudzojazyčnými alebo chybnými názvy. Whitania somnifera, Withanie opojná, Vitánie snodárná, Ashwagandha, Indický ženšen, Ajurvédská káva