Sortiment

Hippophae rhamnoides

Rakytník rešetliakový

Kategórie:
Liečivé byliny
Popis rastliny Rakytník rešetliakový
Rakytník rešetliakový s latinským názvom Hippophae rhamnoides je cenený pre svoje plody. Túto rastlinu si môžete predstaviť ako husto Olistený tŕnistý ker, ktorý je v zrelom veku stálozelený, v mladom veku striebristý. Dorastá výšky 2 až 10 metrov a charakteristické sú pre neho malé červenooranžové plody guľovitého, peckovitého tvaru. Tieto plody o veľkosti niekoľkých milimetrov chutia sladkokyslo a zrejú od augusta do septembra. Stali sa neoddeliteľnou súčasťou ľudového liečiteľstva Tibetu, Mongolska a Sibíri. Listy sú úzke, striebristo zelené a na vetvičke striedavé. Rakytník kvitne od marca do mája. Označuje sa ako citrónovník severu a jeho plody obsahujú 10x viac vitamínu C ako pomaranč. V súčasnej dobe na neho narazíte po celej Európe a Ázii a môžete si ho skúsiť vypestovať aj na svojej záhradke. Jeho liečivé vlastnosti poznali už starí Tibeťania, ktorí sa o ňom zmieňujú v historickom diele z roku 773 nášho letopočtu. Plody Rakytníka dokonca užívali aj ruskí kozmonauti vo vesmíre, pretože sú významným zdrojom energie a vitamínov. Slúži nielen na liečebné účely, ale svoje uplatnenie našli tiež v potravinárstve, kozmetike a poľnohospodárstve.
Zloženie Rakytníka rešetliakového
Typickou farbu plodov Rakytníka spôsobujú karotenoidy. Za výslednou chuťou stojí sacharidy, ktoré ovplyvňujú ich sladkosť alebo trpkosť. Záleží na tom, v akom množstve sú v plodoch zastúpené. Okrem už spomínaného vitamínu C obsahujú plody aj ďalšie vitamíny: vitamín B1, B2, B3, B6, a B9 a vitamín D, E a K. Ďalej sa v nich nachádzajú organické kyseliny, minerály, triesloviny a silice. Neoddeliteľnou súčasťou plodov Rakytníka sú tiež aminokyseliny, ktoré sa zúčastňujú na tvorbe enzýmov, hormónov a iných prospešných látok v tele. Zároveň zamedzujú rozkladu vitamínu C, vďaka čomu je tento vitamín uchovaný v plodoch aj pri sušení a tepelnom spracovaní. V neposlednom rade nájdeme v plodoch kumaríny.
Ako Rakytník rešetliakový účinkuje?
Poodhaľme si, ako plody Rakytníka účinkujú. Posilňujú centrálnu nervovú sústavu a aktivujú imunitný systém, čím sa organizmus stáva odolnejším proti vonkajším vplyvom, napríklad vírusom a baktériám. Ďalej sú vhodným podporným prostriedkom pri prechladnutí a chrípke. Podporujú rast a vývoj kostí a pôsobí antioxidačne. Tým dochádza k pomalšiemu starnutiu organizmu a na prevenciu vzniku rakoviny a nádorového bujnenia. Takisto predchádza kardiovaskulárnym poruchám a pomáha pri ochorení pľúc, pečene a kĺbov. Harmonizuje trávenie, uľavuje pri žalúdočných a dvanástnikových vredoch a reguluje krvný obeh. Plody celkovo regenerujú organizmus a pôsobí detoxikačne, tzn., že zabraňujú tvorbe voľných radikálov v tele a odbúravajú škodliviny. Vyskúšať ich môžete aj pri nedostatku energie po psychickom alebo fyzickom vyčerpaní. Plody sú vhodné aj na rôzne kožné problémy, ako je akné alebo ekzémy. Poradí si s popáleninami, preležaninami a bércovými vredmi. Celkovo čistí organizmus, rozpúšťajú hlieny a uľavujú pri hemoroidoch.
Nežiaduce účinky Rakytníka rešetliakového
Užívanie plodov Rakytníka je bezpečné, ale pre istotu by sa im mali vyhnúť tehotné a dojčiace ženy a malé deti. Vyššie dávky môžu spôsobiť určité zdravotné ťažkosti. Dodržiavajte preto odporúčané denné dávkovanie a pri akýchkoľvek zdravotných ťažkostiach konzultujte užívanie Rakytníka so svojím ošetrujúcim lekárom.
Formy rakytníka
Možností, ako užívať plody Rakytníka, je niekoľko. Môžete si z plodov pripraviť odvar alebo môžete užívať extrakt plodov v kapsuliach. Rakytník býva súčasťou rôznych čajových zmesí a vyrába sa z neho olej, sprchové oleje, krémy a masti.
Autor článku
Radka Kelichová
Copywriterka