Aby sme lepšie pochopili, ako Maca účinkuje mali by sme si popísať jej
aktívne látky. Dôležité sú predovšetkým
vitamíny A,
B1,
B2,
B6,
C a
E. Okrem nich obsahuje aj stopové prvky - napríklad
železo,
vápnik,
meď,
zinok,
horčík,
draslík,
sodík a ďalšie. Podstatné sú aj
aminokyseliny, ktorých obsahuje 7 z 8 esenciálnych.
Esenciálne aminokyseliny si nedokáže naše telo vyrobiť samo, musíme ich prijímať spolu s potravou. Ďalej by sme narazili na
mastné kyseliny,
steroly,
triesloviny,
saponiny a podobné. Dôležité sú zmienené saponiny, majú na svedomí onen
nárast libida. Teraz sa môžeme vrhnúť na účinky.