Ocimum tenuiflorum

Bazalka posvätná

Tulsi, Tulsí, Tulasí, Ocimum sanctum, Holy basil

Kategória:

Liečivá bylina, Adaptogény

Pôvod:

Indie

Popis rostliny Bazalka posvátná

Tropická rastlina Bazalka posvätná s latinským pomenovaním Ocimum tenuiflorum patrí do čeľade hluchavkovitých a je neoddeliteľnou súčasťou ajurvédskej medicíny. V Indii sa pestuje už po 3 tisíc rokov a má zásadný náboženský aj medicínsky význam. Bazalka posvätná má tiež dlhodobú tradíciu v prímorskom štátu v Južnej Amerike - v Suriname, kde je nazývaná ako Tulsi. V tejto krajine je považovaná za svätú bylinu a pestuje sa na posvätných miestach. Aj keď táto rastlina pochádza z južnej Ázie, môžete na ňu ďalej naraziť v západnej Ázii, Austrálii a Afrike. Používa sa nielen ako liečivo, ale aj ako korenie do zeleninových a ovocných šalátov, pečiva, omáčok, polievok a mäsitých jedál. V Thajsku sa pridáva hlavne do ostrých korenených jedál z rýb, kurčiat a hovädzieho kari. Esenciálny olej z bazalky sa tiež používa v parfumoch a v kozmetike všeobecne. Keby sme si k Bazalke privoňali, zacítili by sme klinčekovo-škoricovú arómu. V krajinách s hinduistickým náboženstvom je Bazalka posvätná zasvätená bohu Krišnovi a symbolizuje čistú lásku a posilňuje vieru. Táto nenápadná, avšak výnimočná rastlina dorastá do výšky až 1 metra a liečivé látky sa nachádzajú v jej vňati. Veľmi sa podobá nám známe Bazalke pravej, ktorú pestujeme na svojich záhradkách. Rastlina vytvára vzpriamené, rozvetvené a drevnatejúce kríky a jej listy sú eliptické, chlpaté a na okrajoch pílkovité. Listy s dĺžkou asi 3 cm vydávajú sladkú, aromatickú vôňu a majú múčnu chuť. Ich farba prechádza od zelenej po červenkastú. Drobné kvety sa sfarbujú do biela, ale môžeme naraziť aj na rastliny s červenkasto purpurovými kvetmi. Plody dozrievajú v zimnom období.

Zloženie bazalky posvätnej

Bazalka posvätná obsahuje veľké množstvo silíc, z ktorých si menujme eugenol, metyleugenol, karyofillen, nerol, citral alebo chavibetol. Neoddeliteľnou súčasťou rastliny sú pentacyklické triterpenické saponíny (kyselina ursolová a oleanolová), flavonoidy (apigenin, luteolín, vicenin, apigenin-7-O-glukuronid, luteolín-7-O-glukuronid, orientín a molludistin), fenolové kyseliny (kyselina rozmarínová), taníny, glykozidy, alkaloidy, steroidné látky (stigmasterol, kampesterol, cholesterol a sitosterol), mastné kyseliny, ocimarin a ocimumosidy A a B. Rovnako je významným zdrojom fosforu, železa, vitamínu C, vitamínu K, beta karoténu a antioxidantov isotymusin a isotymonin.

Ako Bazalka posvätná účinkuje

Bazalka posvätná pôsobí ako adaptogén, ktorý zmierňuje negatívne vplyvy stresu a chorôb na ľudský organizmus. Výraznou mierou zvyšuje vlastnú obranyschopnosť tela, má protizápalové účinky a uľahčuje vykašliavanie. Posilňuje vnútorné orgány, podporuje vylučovanie toxínov z tela a zamedzuje ukladaniu tukov v tele. Bazalka je tiež prírodným liekom na úzkosť a stabilizuje krvný tlak a hladinu cukru v krvi, čím chráni organizmus pred rozvojom diabetu. Zabraňuje deštrukcii organizmu vplyvom znečisťujúcich látok a ťažkých kovov a pôsobí preventívne proti vzniku rakoviny. Osvedčila sa pri výskyte akné, bolestiach hlavy a infekciách v dutine ústnej. Udržuje oči v perfektnej kondícii a urýchľuje chudnutie. Považuje sa za pomyselný všeliek, ktorý tiež tlmí astma, znižuje horúčky a uľavuje pri bolestiach kĺbov a chrbta. Užíva sa pri hnačkách, zlom trávení alebo zvracaniu. Bazalka posvätná je odporúčaná pri uštipnutí hmyzom, malárii alebo ťažkostiach s parazitmi. Vyskúšať ju môžu alergici alebo ľudia s vysokým cholesterolom, vredy a kŕčmi. Podľa ajurvédskych liečiteľov zostruje zmysly, posilňuje nervové tkanivo, zlepšuje pamäť, chráni pred akýmkoľvek typom žiarenia a spomaľuje starnutie pleti. Nie nadarmo je Bazalka posvätná považovaná za rastlinu s antivírusovými, antireumatickými, protirakovinovými, antimykotickými, odčervovaciemi, antibakteriálnymi a antiseptickými účinkami.

Nežiaduce účinky bazalky posvätnej

Táto rastlina sa neodporúča tehotným a dojčiacim ženám a malým deťom. Jej užívanie by mali skonzultovať so svojím lekárom zdravotne indisponovaný ľudia.

Dávkovanie

Prášok

Odporúčaná denná dávka bola stanovená na 1 - 3 gramy drviny z bazalky posvätnej. Táto rastlina je dobrým sluhom, pokiaľ túto dennú dávku dodržiavate a svojvoľne nezmeníte. Na začiatku užívania vyskúšajte nižšie množstvo a postupne ho navýšte podľa potreby až na 3 gramy.

Užívanie

Prášok

Drť z bazalky posvätnej nasypte do hrnčeka alebo kanvičky, zalejte ju horúcou vodou a nechajte 5 minút lúhovať. Potom nápoj preceďte a popíjajte po dúškoch.

Produkty obsahující Ocimum tenuiflorum (Bazalka posvätná)

Bazalka posvätná

Drvina z byliny

Posilňuje imunitu
Uľahčuje vykašliavanie
Zmierňuje pôsobenie alergií