Kotvičník zemný - Extrakt z plodov s 50% protodioscínov v prášku
Kotvičník zemný - Extrakt z plodov s 50% protodioscínov v prášku
Kotvičník zemný - Extrakt z plodov s 50% protodioscínov v prášku
Kotvičník zemný - Extrakt z plodov s 50% protodioscínov v prášku

Kotvičník zemný
Extrakt z plodov s 50% protodioscínov v prášku

Tribulus terrestris, Burra gokharu, Gokshura, Goathead, Yellow vine, Cathead, Caltrop, Puncture weed, Puncture vine, Rostlinná viagra, Kotvičník pozemní
Produkt z Číny

Táto jednoročná bylina rastúca prevažne vo východnej Ázii je celosvetovo používaná pre jej účinky na ľudský organizmus. Využíva sa v športovej výžive, ale aj v osobnom živote, kde pomáha mužom a ženám v stredom a pokročilom veku. Celý popis
Pod slovenským názvom: kotvičník zemný, sa nachádza bylina, ktorá je pre svoje účinky frekventovane užívaná. Známejšie označenie je jej latinské a vedecké meno Tribulus terrestris. Pod týmto označením môžeme kotvičník vnímať či už v športovej výžive, tak aj v doplnkoch pre bežný život. Jedná sa o jednoročnú, poliehavú bylinu dorastajúcu do 60 centimetrov, kvitnúcu päťpočetnými žltými kvetmi. Napriek svojmu ďalekému pôvodu (Čína, Japonsko) je hojne pestovaná vo zvyšku sveta. Rovnako si ju môžeme zasadiť aj u nás doma.
Športovci a Tribulus terrestris
Ako sme už spomínali, kotvičník sa užíva predovšetkým v športovej výžive. Športovci si ho obľúbili vďaka jeho priaznivým vlastnostiam. Môžeme spomenúť napr. dodávanie energie alebo vitality. Dokáže tak povzbudiť unavené telo. Oblasti, v ktorých sa používa nie sú nijako vyhradené. Používa sa v silových aj vytrvalostných športoch. Prednostne však vo fitness a bodybuilding je s ním spojený priamo.
Kotvičník zemný a jeho zloženie
Tribulus obsahuje prírodné anabolické steroidné látky menom fytosteroly. Ako najdôležitejšie z nich sú tzv. saponíny, ktoré obsahujú hlavnú látku protodioscín. Táto látka prakticky robí kotvičník kotvičníkom. Medzi ďalšie obsiahnuté látke môžeme zaradiť tiresloviny, živicu, alkaloidy, alebo vitamín C.
Ako Tribulus účinkuje?
Hlavné účinku tejto čínskej byliny sa zameriavajú na našu hormonálnu stavbu. Tým zlepšujú náladu, zvyšujú vitalitu, navodzujú chuť na sex a zvyšujú libido. Najväčšiu účinnosť zaznamenáme u osôb, ktoré nemajú dostatok svojich hormónov. V opačnom prípade nám kotvičník maximálne zlepší náladu.
Na čo si dať pri kotvičníku pozor
Vedľajšie účinky nie sú zatiaľ známe. Aj tak by sme si mali dať pozor, aby sme nebrali kotvičník nalačno. Mohli by sme si tým privodiť bolesť žalúdka alebo črevné problémy. Užívanie kotvičníka sa neodporúča tehotným a kojacím ženám.
Ženy a užívanie Tribulusu
Aj keď je kotvičník skôr záležitosťou mužov, že ho môžu užívať taktiež. Aj účinky sú viacmenej podobné. Tribulus dodá energiu a zvýši vitalitu.
Ako správne Tribulus užívať
Keďže sa jedná o extrakt z plodov v prášku, najvhodnejšie použitie je jasné. Prášok stačí v rozmedzí dennej dávky rozmiešať vo vode alebo ho pridať do shaku, smoothie, poprípade jogurtu.
Tribulus terrestris, Autor: Forest a Kim Starr Obrázek užit pod licencí CC BY-SA 3.0
 
Nemôžete spať? Vieme, ako na zdravý spánok!
16.marca 2018
Spánok je neodmysliteľnou súčasťou našich životov. Dostatočný spánok nám dodá veľa energie a pozitívnej nálady. Pokiaľ Vás ale trápi neustála únava a nemôžete večer zaspať, prečítajte si, akú dodržiavať spánkovú hygienu a aké bylinky pôsobí na nespavosť! Zobraziť viac
Životnosť extraktov
12.februára 2018
Životnosť extraktov je rôzna a predložíte ju vhodným skladovaním. Sušené bylinky skladujte vo vzduchotesných nádobách na tmavom mieste, semená uchovávajte metódou chladenia a bylinky a semienka určené pre dlhodobé skladovanie chráňte metódou zmrazenia. Zobraziť viac
Ako skladovať bylinky
12.februára 2018
Bylinky používame na dochucovanie jedál, liečbe rôznych zdravotných neduhov a posilnenie tela a ducha. Viete ale ako bylinky správne skladovať, aby nestratili svoju arómu, prvotriednu akosť a liečivé vlastnosti? Zobraziť viac
Postupy sušenia potravinových doplnkov
12.februára 2018
Potravinové doplnky dodávajú organizmu živiny, ktoré neprijme v dostatočnej miere z bežnej stravy. Priaznivo ovplyvňujú naše zdravie a môžu pôsobiť ako prevencia pred chorobou, alebo podporiť existujúcu liečbu. Premýšľali ste ale nad tým, ako sa také potravinové doplnky vyrábajú? Používajú sa na to rôzne metódy sušenia, ktoré sú šetrné k účinným látkam. Prezradíme vám, na akom princípe jednotlivé princípy fungujú. Zobraziť viac
Je želatinovaná Maca naozaj taký zázrak?
31.januára 2018
Rostlina Maca byla významnou složkou stravy peruánských indiánů. Dodávala jim energii, podporovala jejich libido a zásobovala jejich tělo potřebnými živinami. Tyto účinky se z Macy v průběhu času nevytratily. Nyní se trhu objevila želatinovaná Maca – co to je a jak se zpracovává? Zobraziť viac
Zatočte s bolesťou prírodnou cestou - bylinkami!
24.januára 2018
Bolesť nás dokáže ochromiť a vyradiť z bežnej prevádzky. Nenechajte sa jej ovládnuť a vyzbrojte sa bylinkami, ktoré potlačia bolesť a navráti Vám stratenú rovnováhu. Vymeňte chemické lieky za bylinky s minimom nežiaducich účinkov a zatočte s migrénou a rôznymi bolesťami tela. Zobraziť viac
Od baby korenárky k moderným analytickým metódam
01.decembra 2017
Moderná doba je zvedavá a analytická. Nestačí len skúsenosti našich babičiek a moderných bylinkárov. Chceme všetko vedieť presne. Skúmame, z čoho sa byliny skladajú, koľko a akých látok obsahujú a ktoré z nich a v akom množstve sú nám vlastne prospěné. Zobraziť viac