Lepidium meyenii, Maca peruánska alebo tiež Žerucha peruánska je rastlina vyskytujúca sa prevažne v peruánskych Andách. S nadmorskou výškou výskytu okolo 3000-4500 metrov je považovaná za najstaršiu a najviac rastúcu bylinu na svete.
K Mace sa viaže prastará legenda. Podľa nej by mala byť darom boha Viracocha. Ten ju daroval kmeňom žijúcim v tejto oblasti, aby im uľahčil ich ťažké bytie v nehostinnej krajine. Mala sa stať súčasťou ich stravy a poskytnúť im lepšiu fyzickú výkonnosť, plodnosť a tiež ich duševné zdravie.
Vzácneho zloženia a blahodárnych účinkov Macy na ľudský organizmus je využívané aj v dnešnom modernom svete. My vám ich sprostredkovane ponúkame práve vďaka nášmu extraktu 4:1 z koreňa Macy v kapsuliach.
Aktívne látky? Dôležité vitamíny aj esenciálne aminokyseliny
Aby sme lepšie pochopili účinky, musíme si najprv spomenúť, aké účinné látky vlastne Maca obsahuje. Určite nám dáte za pravdu, že ide o pomerne slušný zoznam pre jednu nenápadnú bylinku.
V koreni Macy peruánskej, ktorý sa používa pre priamu konzumáciu, prípadne sa aj suší a ďalej spracováva v rámci doplnkov stravy, nájdeme vitamíny A, B1, B2, B6, C a E, stopové prvky - napríklad železo, meď, vápnik, zinok, draslík a ďalšie.
Dôležitá je tiež prítomnosť 7 esenciálnych aminokyselín. Tieto aminokyseliny si naše telo nedokáže vytvoriť samo, preto ho musíme prijímať v potrave. Na záver nesmieme opomenúť ani mastné kyseliny, steroly, triesloviny, saponíny, terpenoidy, bielkoviny a ďalšie hodnotné látky.
Komplexné účinky pre telo aj dušu
Pre účinky Macy možno použiť jedno úplne vystihujúce slovo - komplexné. Ide totiž o tzv. adaptogén, teda látku, ktorá dokáže stimulovať ako fyzickú, tak aj psychickú stránku.
Vitalita a energia vďaka 1 kapsuli denne
Extrakt je najsilnejšou formou, preto si pre maximálny účinok vystačíte iba s príjmom 1 - 2 kapsúl denne. Ideálne je začať práve s konzumáciou 1 kapsule denne a prípadne príjem navyšovať, aby si organizmus zvykal postupne.
Forma kapsúl ponúka len jednu formu použitia - prehltnúť a zapiť 200 - 300 mililitrami vody.
Maca a nežiaduce účinky? Je potrebné sa niečoho obávať?
Počas dlhodobého užívania Macy neboli zaznamenané žiadne vedľajšie účinky. Ak budete starostlivo dodržiavať odporúčané denné dávky, nie je nutné sa obávať žiadnych vedľajších efektov. Jedinou skupinou, ktorá by mala užívanie konzultovať s lekárom, sú tehotné a dojčiace ženy.