Hľadáte osvedčený životabudič? Moringa v prášku je doslova nabitá blahodarnými látkami, ktoré posilnia telo aj ducha. Vydajte sa s nami preskúmať túto superpotravinu bližšie.
Aké účinné látky Moringa obsahuje?
Vskutku nenápadný a pritom toľko výnimočný strom. Presne taká je Moringa olejodárna, ktorej pôvodným domovom je orientálna India. Jej hlavná sila sa ukrýva v nutričnom zložení. Moringa obsahuje celkovo neskutočných 46 druhov antioxidantov, ktoré pomáhajú naše telo chrániť pred negatívnymi vplyvmi voľných radikálov. Okrem nich obsahuje aj celý rad vitamínov (vitamíny skupiny B, vitamín C, E, A, D, K), minerálov (vápnik, meď, železo, draslík, horčík, sodík, fosfor, zinok), vlákniny, nenasýtených mastných kyselín, fytonutrientov a ďalších látok.
Tradičné liečiteľstvo aj západná medicína
Práve spomínané vzácne zloženie profitovali od pradávna ľudoví liečitelia pre podporu mnohých telesných aj duševných funkcií. Ani západná medicína však na moringu nezanevrela, ba práve naopak. V súčasnej dobe je veľmi cenená, pretože okrem iného preukázateľne prispieva napríklad k udržaniu normálnej hladiny glukózy v krvi.
Moringa ako čaj aj súčasť vašich obľúbených jedál
Aký je najčastejší spôsob prípravy? Prášok z Moringy zalejte horúcou vodou a nechajte 10-20 minút odstáť. Rovnako tak je možné prášok rozmiešať vo vlažnej vode, prípadne pridať do vášho obľúbeného smoothie, dipu či jogurtu.
Správne dávkovanie zaručí tie najlepšie výsledky
Odporúčané dávkovanie činí 2-3 gramy 1-2x denne. V nadmernom množstve môže spôsobiť laxatívne účinky a zažívacie problémy.
Iné názvy produktu
Bylinku môžete poznať aj pod cudzojazyčnými alebo chybnými názvy. Ben Oil Tree, Benzoil Tree, Horseradish Tree, Moringo, West Indian Ben, Spinasieboom, Al-ban, Nebadaye, 辣木, Behen, Ceyloninmoringa, Ben aile, Nebedayo, Meerrettichbaum, מורינגה מכונפת, Coatli, Drumstick Tree, soanjna, muringa, Moringueiro, Guilgandeni, shobhanjana, murungà, mirongo, maranga, Pepparrotsträd, Morunga, Boom, Moringa oleifera