Rakytník rešetliakový

Plody

Obsahové látky a účinky Rakytníka rešetliakovitého

Plody Rakytníka obsahujú cenné antioxidanty, ktoré dokážu spomaliť starnutie organizmu. Vo významnom množstve je v nich zastúpený vitamín C, ktorého je v plodoch 10x viac ako v pomarančoch. Vďaka tomu môžete pozorovať pozitívne pôsobenie na Váš imunitný systém. Pokiaľ Vás trápi rozladená psychika, aj v takom prípade Vám môžu plody pomôcť. Za tieto účinky vďačí vitamínom skupiny B. Nechýba v nich ani vitamín D, ktorý je dôležitý k správnemu rastu a vývoju kostí. V neposlednom rade stojí za zmienku vitamín E podporujúci činnosť kardiovaskulárneho systému. Zaraďte plody Rakytníka do svojho jedálnička pri rôznych detoxikačných kúrach alebo pri zápaloch močových ciest. Konzumujte ho aj vtedy, keď potrebujete okamžite doplniť chýbajúcu energiu po fyzickej či psychickej námahe.

Dávkovanie a užívanie Rakytníka rešetliakovitého

A aká je odporúčaná denná dávka? Denne užívajte 1 čajovú lyžičku plodov Rakytníka. Prelejte je 1 litrom vriacej vody a nechajte ich 15 minút lúhovať. Po uplynutí tejto doby odvar sceďte a vypite. Plody Rakytníka neodporúčame tehotným a dojčiacim ženám.

Zaujímavosti o Rakytníku rešetliakovom

Rakytník rešetliakový je husto olistený ker, ktorý dosahuje výšku 2 až 10 metrov. Malé guľovité plody sa sfarbujú do červenooranžovej farby a chutia sladkokyslo. Účinky Rakytníka využívali v ľudovom liečiteľstve už obyvatelia Mongolska, Sibíri a niektorých oblastí Číny. Tibetskí liečitelia si ho váži pre jeho regeneračné schopnosti a opojné pôsobenia.