Estrogény - ženské pohlavné hormóny
Estrogény sú najdôležitejšie ženské hormóny. Majú blahodarný vplyv na krásu pokožky tváre a tela, pomáhajú ku krásnym a zdravým vlasom. Estrogénové hormóny sa podieľajú na správnom zreniu sexuálnych charakteristík, ktoré sa začnú tvoriť počas dospievania. Všetko závisí od množstva estrogénu v krvi.
Estrogény sa syntetizujú z androgénov, a to pôsobením špecifických enzýmov. Názov je odvodený od ovulačného cyklu, označujúceho pravidelne sa opakujúce zmeny v organizme, spôsobené pôsobením pohlavných hormónov a slúžiacich na zabezpečenie reprodukcie. Ich množstvo sa počas menštruačného cyklu mení. Najväčší počet estrogénov je v krvi v období pred ovuláciou.
Druhy estrogénnych hormónov
Estradiol - patrí medzi najsilnejšie estrogény u žien od prvej menštruácie až do menopauzy. Vznikajú v žltom teliesku, v malom množstve v nadobličkách a v pečeni, čo je u žien v období menopauze veľmi dôležité. V tehotenstve je produkovaný vo veľkom množstve placentou. Estradiol má vplyv na správny vývoj pohlavných orgánov a sekundárnych pohlavných znakov. Hrá úlohu pre udržanie tehotenstva. Jeho hladina sa zisťuje pri problémoch s menštruáciou a sleduje sa v prípade neplodnosti.
Estrón - je produkovaný v podkožnom tukovom mazive, vaječníkoch, nadobličkách a pečeni. Je hlavným hormónom u žien po menopauze.
Estrion - je dôležitý v období tehotenstva. Produkovaný je v placente. U ženy, ktorá nie je tehotná, sa vyskytuje v rovnakom množstve, ako u žien v menopauze. Obsiahnutý je dokonca aj v mužskom tele. Estriol sa používa aj v materskej krvi a moču.
Estrogénové hormóny a ich funkcie
Hlavnou funkciou estrogénov je vplyv na funkciu pohlavných orgánov, rozvoj sekundárnych pohlavných znakov a sexuálne správanie. Ovplyvňuje rast sliznice maternice a v menštruačnom cykle pôsobí na dozrievanie vajíčka.
Estrogény výrazne ovplyvňujú metabolizmus a pôsobia na spaľovanie tukov. Znižujú však množstvo svalovej hmoty. V období po menopauze sa u žien spomaľuje metabolizmus, pretože estrogén klesne na minimálnu hodnotu. V tejto dobe majú ženy väčšie problémy s udržaním váhy. Estrogén navyše podporuje zadržiavanie soli a vody v tele, preto sa častejšie u žien v období po menopauze objavujú opuchy a zvýšenie telesnej váhy. Tento stav sa tiež objavuje u žien pred príchodom menštruácie.
Okrem toho pôsobia estrogénne hormóny na rast kostí a rastový hormón. Podieľajú sa na kvalite kostí, bránia ich rednutiu. Znížením hladiny estrogénu v období po menopauze sú kosti ovplyvnené nežiaduce.
Estrogénové hormóny znižujú hladinu LDL
cholesterolu v krvi a zvyšujú hladinu HDL
cholesterolu. Pokiaľ dôjde k zmene oxidačnej premeny u LDL
cholesterolu, môže dôjsť ku kôrnateniu ciev a zužovaniu ich priesvitu. Estrogény túto premenu dokážu efektívne spomaľovať. Pozitívne tiež pôsobia na pružnosť ciev. Estrogény majú blahodarný vplyv na pamäť a učenie. Sú súčasťou liečby Alzheimerovej choroby.
Hlavný vplyv estrogénových hormónov v ľudskom tele
- stimulujú vývoj maternice a sliznice maternice
- podporujú schopnosť imunitného systému
- prispievajú k vývoju ženských sekundárnych pohlavných orgánov v čase puberty
- udržujú pevné a zdravé prsia, bráni ich povisnutí s pribúdajúcim vekom
- podporujú rast pŕs
- urýchľujú spaľovanie tukov pri cvičení
- bránia rednutiu kostí v období menopauzy
- slúžia ako prevencia osteoporózy
- podporujú rast ženského tela a komplexný vývoj ženy
- regenerujú kožu a cievy, chránia ich pred kôrnatením
Estrogénové hormóny a narušenie funkcie
Estrogénové hormóny môžu byť narušené niektorými chemickými látkami. Tieto látky sa všeobecne nazývajú endokrinné disruptory, kam patrí napríklad známy pesticíd- DDT. Pokiaľ dôjde k narušeniu hladiny estrogénu, môže dôjsť k nepriaznivým vplyvom v ľudskom organizme. Preto je nutné hladinu estrogénov udržiavať vo vyváženej hladine. K tomu sa používajú lieky a potravinové doplnky.
V období menopauzy ženy často trpia návalmi horúčosti, podráždením, nervozitou a dochádza často k zmenám nálady. Pokles hladiny estrogénu spôsobuje vyplavovanie vápnika z tela a tým dochádza k osteoporóze a rednutiu kostí. V období menopauzy dochádza k zvýšeniu pravdepodobnosti cievnych ochorení. Pokles estrogénových hormónov sa prejavuje zvýšenou hladinou
cholesterolu v krvi.
Hlavné symptómy pri nedostatku estrogénu
- zlá pamäť, neschopnosť sústrediť sa
- dostavuje sa únava a apatia
- znižuje sa odolnosť proti stresu
- opadá libido
- dochádza k vynechaniu menštruácie
- začínajú sa prejavovať bolesti kĺbov a kŕče
- objavujú sa problémy s pleťou, pleť stráca pružnosť a vznikajú vrásky
- vznikajú nové materské znamienka
- objavujú sa časté bolesti hlavy a migrény
- nadbytok estrogénových hormónov v ľudskom tele
Prečo dochádza k poklesu estrogénu u žien
Hladina estrogénových hormónov klesá na základe útlmu činnosti vaječníkov a následnej hormonálnej nerovnováhe. V období menopauzy sa tiež zastavuje rozvoj prsných tkanív, kedy dochádza tiež k strate pružnosti, zmenšovaniu a ochabovaniu pŕs. Zmeny na ženskom tele môžu spôsobiť tiež psychický problém. Ženy v období prechodu môžu trpieť ďalej na poruchy spánku, bolesti kĺbov, depresie a úzkosti.
Pre vyrovnanie hladiny estrogénu v krvi môžu byť ženám predpísané hormóny v podobe substitučnej terapie. Hormonálna liečba spomaľuje proces aterosklerózy, má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém a metabolizmus. Dlhodobé užívanie môže mať za následok rad nežiaducich účinkov, a to zvýšenie rizika vzniku rakoviny prsníka aj rakoviny sliznice maternice.
Estrogény môžu vo zvýšenom množstve u žien vyvolať karcinóm prsníka. Prebytok môže byť spôsobený prirodzene, alebo môže byť spojený s hormonálnou liečbou, založenou na dávkach estrogénu napríklad pri liečbe alebo prevencii rednutia kostí. Pri tejto chorobe je najväčším problémom dĺžka liečby, ktorá je dlhodobá.
Náhrada estrogénov
Estrogénové hormóny možno nahradiť prirodzenou cestou z prírody, a to konzumáciou polyfenolov, ktoré sa vyskytujú v zelenine, rastlinách, zelenom čaji, hroznovom víne a bylinných výrobkov. Extrahované prírodné látky z rastlín pomáhajú zvládať klimakterické príznaky.
Napríklad látky rastlinného pôvodu, fytoestrogény, sú podobné hormónom estrogénom a môžu priaznivo ovplyvňovať estrogénový stav organizmu. Vyskytujú sa ako prirodzená zložka v niektorých potravinách. Dnes je známe okolo 300 bylín, ktoré obsahujú fytoestrogény.
Prirodzené a syntetické estrogénové hormóny
Estrogén sa používa pri výrobe liečiv už niekoľko rokov. Nové štúdie pomohli vyvinúť liečivá, ktoré majú pozitívny vplyv na ľudské zdravie, bez vedľajších účinkov, a to aj pri dlhodobom užívaní. Estrogén obsiahnutý v tabletách sa podieľa na správnom fungovaní srdca a mozgu a dobrého stavu kostí.
Estrogénové hormóny u mužov
Hormonálna rovnováha je aj u mužov veľmi dôležitá. U mužov je dôležité vyrovnať predovšetkým hladinu testosterónu. Kým postupne počas rokov ubúda hladina testosterónu, estrogén sa naopak často tlačí nahor a spôsobuje mnohé zdravotné a psychické ťažkosti.
Hlavný mužský hormón testosterón sa v mužskom tele stará o správnu potenciu, dlhotrvajúcu rekciu, prirodzený metabolizmus tukov a psychickú pohodu. Estrogén pôsobí presne opačne.
Aký vplyv majú estrogénové hormóny u mužov
- spôsobujú gynekomastiu - zväčšovanie pŕs
- v tele zaberajú miesto dôležitému mužskému hormónu testosterónu
- spôsobujú nízke libido
- pomáhajú k ukladaniu tukov
- prejavujú sa depresiami, padaním vlasov bolesťami hlavy
Ako kontrolovať estrogén v mužskom tele
Správnu hladinu estrogénu v mužskom tele pomáhajú udržiavať lieky, ktoré sa zameriavajú na zníženie alebo udržanie hladiny estrogénnych hormónov. Tieto lieky inhibujú aktivitu aromatázy v mužskom tele.