Sortiment

Botanic magazín

Zaujímavosti zo sveta byliniek, užitočné tipy, rady a informácie, aktuálne dianie na našom e-shope. To všetko a omnoho viac nájdete v našom magazíne.
Vybrané štítky:
Chudnutie na bicykli
Teplé a slnečné letné počasie ponúka ideálnu príležitosť na chudnutie a tvarovanie postavy. Niet pochýb o tom, že cyklistika je zdraviu prospešná. Pravidelná jazda na bicykli ale navyše môže prispieť aj k spaľovaniu zásob telesného tuku. celý článok
09.augusta 2019, Poradna / Autor: Mgr. Daniela Krčová
9 tipov, ako schudnúť stehná
Stehná patrí spolu s bruchom a zadkom k najproblematickejším partiám, s ktorými zvádza celoživotný boj väčšina žien. Vďaka hormónom zabezpečujúcim plodnosť a ochranu potencionálneho plodu sa totiž väčšina tuku ukladá práve do týchto miest. No len si spomeňte na Vestonickú Venušu! Ak táto slávna soška nie je práve vaším ideálom krásy, prezradíme vám pár tipov, vďaka ktorým získate krásne a štíhle stehná podľa vašich predstáv. celý článok
08.augusta 2019, Poradna / Autor: Ing. Veronika Telehuz
Chudnutie chôdzou
Chôdza je pohyb veľmi prospešný pre zdravie, chudnutie aj rozvoj celkovej kondície. Pri dodržiavaní určitých všeobecných zásad zahŕňajúcich správne tempo (intenzitu), dĺžku pohybu a pravidelnosť, v kombinácii s vyváženým jedálničkom, je chôdza ideálnym pomocníkom pri spaľovaní telesného tuku. V niektorých ohľadoch je chôdza tiež lepšia než samotný beh. Čo k chudnutiu chôdzou potrebujete vedieť, aby malo chudnutie vytúžené výsledky? celý článok
07.augusta 2019, Poradna / Autor: Mgr. Daniela Krčová