Zdravé kĺby - to je, o čo tu ide
Vedeli ste, že v tele sa nachádza zhruba 200 kostí a 100 kĺbov? Áno a o všetky je potreba sa náležite starať. Práve k tomu slúži kvalitná kĺbová výživa, ktorá kĺby vyživí a dodá im všetky potrebné látky pre udržanie ich zdravia.
Na Botanic navyše nájdete všetky produkty pre kĺbovú výživu čisto prírodného charakteru.Poďme si o celej problematike povedať trochu viac.
Prečo vlastne "bolia kĺby"?
Kĺby sú každý deň výrazne namáhané, pretože sa bez ich súčinnosti nezaobíde takmer žiadny pohyb. Najčastejším dôvodom, prečo kĺby bolia, je teda práve opotrebenie kvôli postupujúcemu veku alebo nadmernému zaťaženiu napríklad dôvodu obezity alebo vrcholovej športovej aktivity.
Ďalšie dôvodom bolestivosti kĺbov je často tiež úraz (napr. podvrtnutie členku alebo zlé našliapnutie) alebo degeneratívne ochorenie, ako je napríklad artróza alebo osteoporóza. Svoj podiel ale samozrejme nesie aj genetika a celkovo životný štýl (spôsob stravovania, pohyb, nezdravé návyky a i.).
Aké sú najčastejšie príznaky bolestivých kĺbov?
Problémy s kolenami alebo ďalšími kĺby rozhodne nemožno zaobísť bez povšimnutia. Okrem bolesti sa však často dostavujú aj ďalšie sprievodné prejavy. Aké sú tie najčastejšie, ktoré by vás mali donútiť spozornieť?
- Bolestivá stuhnutosť kĺbov
- Pohybová stuhnutosť
- Opuch kĺbu
- Deformácia kĺbu
Vrcholový šport a postupujúci vek predstavujú najväčšie problémy
Problémy s kĺbmi spravidla najčastejšie trápia vrcholových športovcov a tiež ľudí v seniorskom veku, objavuje sa však aj u mladých ľudí alebo ľudí v strednom veku.
Intenzívnym pohybom a záťažou veľmi trpia chrupavky a dochádza k výraznejšiemu opotrebovaniu. S postupujúcim vekom zase klesá produkcia synoviálnej tekutiny - tzv. kĺbového mazu, ktorý zabezpečuje hladký pohyb kĺbov a zamedzuje ich nadmernému treniu. Preto až 90 % seniorov trápi práve tento problém. Ako predchádzať bolesti kĺbov a postarať sa o ich účinnú regeneráciu? V nasledujúcich riadkoch vám prezradíme, ako na prevenciu aj účinnú prírodnú regeneráciu vďaka našim produktom.
Aká je najlepšia prevencia proti bolesti kĺbov?
Ako sme už naznačili, spravidla sa jedná o dodržiavaní zdravého životného štýlu. Dôležitú úlohu potom zohráva najmä udržiavanie optimálnej váhy pomocou pravidelnej pohybovej aktivity a vyváženého jedálnička bohatého na všetky dôležité živiny, vitamíny a minerály.
Ideálne je samozrejme všetky tieto aspekty ešte podporiť prostredníctvom vhodných doplnkov stravy na kĺby a kĺbovej výživy. Skvelou voľbou je prémiový mix BeActive, alebo napríklad obľúbený kolagén a tiež Boswellia Serrata, ktorá je v tejto oblasti skvelým pomocníkom.