Liečivé európske byliny
Zrejme každý z nás niekedy siahol po európskych bylinách, keď ho trápili nejaké zdravotné problémy. Európske byliny sú liekom na telesné neduhy a vyskytujú sa na európskom kontinente, najmä v Stredomorí, v horských oblastiach a v divokej prírode. Tieto byliny priaznivo pôsobia na náš organizmus a ich účinky sa využívajú v ľudovom liečiteľstve i v modernej medicíne. V Európe rastie zhruba tisícovka liečivých bylín a záujem o ne v posledných rokoch rastie. Najväčšími európskymi pestovateľmi bylín sú Francúzsko, Poľsko a Maďarsko.
Vplyv európskych bylín na človeka
Európske byliny zlepšujú fyzickú a psychickú stránku človeka, miernia bolesť, regenerujú vnútorné orgány, pôsobia protizápalovo, upokojujú reumatické problémy, podporujú trávenie, pomáhajú s nespavosťou, odstraňujú zápchu, čistia obličky, detoxikujú telo, tlmia migrénu, znižujú horúčku, zaháňajú depresie a liečia zápaly priedušiek. Európske byliny sú všeliekom a na každý zdravotný problém existuje aspoň jedna liečivá bylina.
Použitie európskych bylín
Európske byliny sa spracúvajú spravidla sušením a varia sa z nich čaje a odvary, pridávajú sa do pokrmov, pripravujú sa z nich kúpele, alebo sa z nich vyrábajú extrakty. S európskymi bylinami zachádzajte ako s liekmi a nasadzujte ich na konkrétne problémy. Niektoré byliny sa nehodia na dlhodobé užívanie, preto sa vždy poraďte s lekárom, alebo s bylinkárom. Veľmi zdraviu prospešné sú rôzne zmesi z európskych bylín, ktorých účinky sa vzájomne dopĺňajú.
Aktívne látky v európskych bylinách
Európske byliny obsahujú celý rad aktívnych látok ako sú horčiny pre dobré trávenie, triesloviny a hnačku, skvalén podporujúci látkovú výmenu v tele, kumaríny proti kŕčom, saponíny na rozpustenie hlienu, chalkóny s protizápalovými vlastnosťami, glukány pre zvýšenie imunity, flavonoidy chrániace telo pred toxínmi a rôzne enzýmy, alkaloidy, silice, vitamíny a minerály.