Kozlík lekársky

Drvený koreň

Kozlík lekársky je jedna z mála európskych rastliniek v našej ponuke. Jeho história je spútaná storočným užívaním. Už od nepamäti patril kozlík do tradičnej medicíny. O tom svedčí aj jeho latinské meno - Valerian officinalis. Slovo Valerian je odvodené od latinského Valére, čo znamená “zdravie". Rastlinka sa užívala na ukľudnenie nervovej sústavy, Inkovia ju používali na relaxačné masáže. Kozlík je tu s nami už od doby antického Ríma. V stredoveku sa používal na zaháňanie čarodejníc, ktorým údajne vadil ako cesnak upírom. Pomocou kozlíka sa vyháňali zlí duchovia a diabolské sily. Užíval sa aj ako nápoj lásky alebo sa z neho robil parfum.

Ako môžete vidieť kozlík je v našej histórii veľmi obľúbený. Ako ale vypadá? Kozlík je mrazuvzdorná vytrvalá bylinka, známa pre svoju arómu. Pôvodom je síce z Európy, avšak časom sa vplyvom ľudí rozmnožil po Severnej Amerike a Ázii. Najviac mu vyhovujú nižšie stredné polohy s dostatkom slnka a vlhkosti. Za týchto okolností dokáže dorásť až do výšky dvoch metrov. Väčšinou však meria od 60 do 100 cm. Má vrúbkovanú lodyhu a stopkaté na okrajoch zubaté listy. Raz do roka kvitne bielymi až ružovými kvetmi.

Aktívne látky v kozlíku

Bylinka obsahuje triesloviny, sacharidy, živicu, ale aj alkaloidy chatinín a valerín. Okrem nich aj 0,5 až 1,7% valepotriátov.

Dávkovanie

Jednu čajovú lyžičku prelejeme 250 ml horúcej vody, a necháme 10 minút lúhovať. Potom necháme odvar vychladnúť na izbovú teplotu. Odvar si pripravte 2x denne. Neprekračujte odporúčané denné dávkovanie.