Koktaily na chudnutie: Ako vybrať tie, ktoré naozaj fungujú?
23.júla 2019
Koktaily, drinky a nápoje na chudnutie. Pomáhajú s redukciou hmotnosti, môžu nahradiť jedlo, zasýtia na dlhú dobu. A tiež často sľubujú instantné zázraky na počkanie. Sú ale naozaj tak zázračné, ako nám mnohí výrobcovia sľubujú? Ako vybrať tie naozaj účinné a nenechať sa napáliť? Zobraziť viac
Aké cviky vám pomohol k vytvarovaniu tela?
31.júla 2019
Jóga je ideálnym spojencom v situácii, kedy si chcete posilniť niektoré partie tela. Pri pravidelnom vykonávaní pozícií budete môcť čoskoro oceniť ich účinnosť. Zároveň pre vás môžu byť výzvou, ktorú nepustíte, kým nedosiahnete dokonalého prevedenia cvikov. Zobraziť viac