Kotvičník zemný - Extrakt z plodov s 90 % saponínu v kapsulách
Kotvičník zemný - Extrakt z plodov s 90 % saponínu v kapsulách
Kotvičník zemný - Extrakt z plodov s 90 % saponínu v kapsulách
Kotvičník zemný - Extrakt z plodov s 90 % saponínu v kapsulách

Kotvičník zemný
Extrakt z plodov s 90 % saponínu v kapsulách

Tribulus terrestris, Burra gokharu, Gokshura, Goathead, Yellow vine, Cathead, Caltrop, Puncture weed, Puncture vine, Rostlinná viagra, Kotvičník pozemní
Produkt z Číny

Kotvičník zemný alebo Tribulus terrestris, je jednou z najvýznamnejších bylín v športovej výžive, ale aj v bežnom živote. Môže za to predovšetkým jeho prirodzená produkcia testosterónu, ktorú ešte využijeme. Celý popis
Na pieskovom podloží v Číne rastie jednoročná poliehavá rastlina dorastajúca okolo 60 centimetrov. Asi by sme si ho na prvý pohľad ani nevšimli. Má krátke stopkaté listy s päťpočetnými kvetmi žltej farby. Kotvičník, taktiež známy pod latinským názvom Tribulu terrestris, nie je náročný na podložie ani podmienky, preto ho môžeme pomerne úspešne pestovať aj u nás. Okrem už spomínaných mien, môžeme medzi ľuďmi o ňom počuť ako o zelenej alebo prírodnej viagre. Hoci nie sú prvé zmienky časovo potvrdené, používa sa už po tisíce rokov. Prečo? K tomu sa hneď dostaneme.
Kotvičník zemný pre športovcov
Veľmi dôležitú rolu hrá Kotvičník v športovej výžive. Tu ho už vídame predovšetkým pod názvom Tribulus terrestris. Jeho význam je jasný. Keďže zvyšuje produkciu testosterónu a celkovo povzbudzuje organizmus, nedokáže si bez nej mnoho športovcov predstaviť svoje fungovanie. Objavuje sa vo výžive pre kulturistov, ale taktiež hráčov ragby, hokeja a podobných športov, kde je potrebná tak sila, ako aj zdravý duch. Čo spôsobuje takýto účinok?
Zloženie Tribulusu
Prakticky môžeme vylúčiť nutričný hodnoty, keďže sa z extraktu berie pomerne malé množstvo, aby boli hodnoty relevantné. Čo by nás malo zaujímať je predovšetkým prítomnosť takzvaných fytosterolov. Jedná sa o látky priamo zodpovedné za nárast sily a svalového objemu. Najväčšie zastúpenie týchto látok nájdeme v plodoch Tribulusu, z ktorých je vyrobený i tento extrakt. Tým dosiahneme najväčší prísun fytosterolov. Okrem nich nachádzame v plodoch i sapogeníny, alkaloidy, živice, glykozidy a ďalšie aktívne látky.
Kotvičník a jeho účinky
Hlavným účinkom Kotvičníku alebo Tribulusu ak chceme, je navýšenie pohlavných hormónov a stimulácia organizmu. Užívanie produktu Tribulus terrestris by malo zvyšovať sexuálne libido i celkovú výkonnosť. Tieto účinky však pocítia predovšetkým muži vo veku 40 rokov a viac. Hoci sa jedná o subjektívnu záležitosť, do 35 rokov je produkcia vlastného testosterónu stále dostačujúca. Preto platí, že čím vyšší vek muž má, tým lepšie by na neho mal Tribulus terrestris účinkovať. Ak pojednávame o navýšení testosterónu, ideálne je použitie v andropauze. Tu je Kotvičník zemný schopný navýšiť hladinu testosterónu až o 30 %. Okrem týchto účinkov sa používa i pre liečbu pečeňových, obličkových a kardiovaskulárnych problémov.
Kotvičník zemný a jeho nežiaduce účinky
Najrizikovejšou skupinou pri užívaní Kotvičníka sú tehotné a dojčiace ženy. Vzhľadom k závažnosti tejto skupiny by mala byť konzumácia kotvičníku konzultovaná s lekárom. Čo sa týka mužov, Tribulus by nemali užívať, pokiaľ majú zväčšenú prostatu. Produkcie testosterónu by mohla prostatu ešte zväčšiť. Hoci sa nejedná o tvrdenie spojené s relevantnou štúdiou, je vždy potrebné konzultovať užívaní Kotvičníku s lekárom.
Tribulus terrestris pre ženy
Rovnako ako u mužoch, je možné používanie extraktu aj u ženách. I tu dochádza k navýšeniu hormónu estrogénu, čo má za následok zlepšenie telesného stavu, libida, ale taktiež potlačenie nespavosti, napätia a podobných stavov.
Ako užívať Kotvičník zemný
Kapsule v udané v dávke berieme 2x denne. Nezabúdajme ich zapiť dostatočným množstvom vody cca 300 ml.
Tribulus terrestris, Autor: Forest a Kim Starr Obrázek užit pod licencí CC BY-SA 3.0
 
Nemôžete spať? Vieme, ako na zdravý spánok!
16.marca 2018
Spánok je neodmysliteľnou súčasťou našich životov. Dostatočný spánok nám dodá veľa energie a pozitívnej nálady. Pokiaľ Vás ale trápi neustála únava a nemôžete večer zaspať, prečítajte si, akú dodržiavať spánkovú hygienu a aké bylinky pôsobí na nespavosť! Zobraziť viac
Životnosť extraktov
12.februára 2018
Životnosť extraktov je rôzna a predložíte ju vhodným skladovaním. Sušené bylinky skladujte vo vzduchotesných nádobách na tmavom mieste, semená uchovávajte metódou chladenia a bylinky a semienka určené pre dlhodobé skladovanie chráňte metódou zmrazenia. Zobraziť viac
Ako skladovať bylinky
12.februára 2018
Bylinky používame na dochucovanie jedál, liečbe rôznych zdravotných neduhov a posilnenie tela a ducha. Viete ale ako bylinky správne skladovať, aby nestratili svoju arómu, prvotriednu akosť a liečivé vlastnosti? Zobraziť viac
Postupy sušenia potravinových doplnkov
12.februára 2018
Potravinové doplnky dodávajú organizmu živiny, ktoré neprijme v dostatočnej miere z bežnej stravy. Priaznivo ovplyvňujú naše zdravie a môžu pôsobiť ako prevencia pred chorobou, alebo podporiť existujúcu liečbu. Premýšľali ste ale nad tým, ako sa také potravinové doplnky vyrábajú? Používajú sa na to rôzne metódy sušenia, ktoré sú šetrné k účinným látkam. Prezradíme vám, na akom princípe jednotlivé princípy fungujú. Zobraziť viac
Je želatinovaná Maca naozaj taký zázrak?
31.januára 2018
Rostlina Maca byla významnou složkou stravy peruánských indiánů. Dodávala jim energii, podporovala jejich libido a zásobovala jejich tělo potřebnými živinami. Tyto účinky se z Macy v průběhu času nevytratily. Nyní se trhu objevila želatinovaná Maca – co to je a jak se zpracovává? Zobraziť viac
Zatočte s bolesťou prírodnou cestou - bylinkami!
24.januára 2018
Bolesť nás dokáže ochromiť a vyradiť z bežnej prevádzky. Nenechajte sa jej ovládnuť a vyzbrojte sa bylinkami, ktoré potlačia bolesť a navráti Vám stratenú rovnováhu. Vymeňte chemické lieky za bylinky s minimom nežiaducich účinkov a zatočte s migrénou a rôznymi bolesťami tela. Zobraziť viac
Od baby korenárky k moderným analytickým metódam
01.decembra 2017
Moderná doba je zvedavá a analytická. Nestačí len skúsenosti našich babičiek a moderných bylinkárov. Chceme všetko vedieť presne. Skúmame, z čoho sa byliny skladajú, koľko a akých látok obsahujú a ktoré z nich a v akom množstve sú nám vlastne prospěné. Zobraziť viac