Bylinky – liečivá moc prírody
Zem má zázračnú liečivú moc a na každom jej kontinente sa nachádzajú bylinky na ľudské zdravotné neduhy. V minulosti sa na liečivú silu bylín spoliehali ľudia na celom svete, kým ich nahradili chemické lieky.
Úžitok byliniek v modernej dobe
Účinky byliniek našťastie neupadli do zabudnutia a ľudstvo sa k darom prírody pomaly navracia späť. Bylinky môžu podporiť existujúcu komerčnú liečbu, pomôcť s ľahšími zdravotnými problémami a predísť rade ochorení.
Bylinky z celého sveta
Bylinky rastú v tých najčistejších kútoch planéty v rôznych nadmorských výškach. Rozmanité liečivky nájdeme tiež na našom území. Globalizácia ale prispela k tomu, že sa nám do rúk dostávajú bylinky až z Afriky, Číny, Južnej Ameriky a ďalších exotických oblastí.
Liečivé časti rastlín
Bylinky obsahujú účinné látky, ktoré priaznivo ovplyvňujú telo a dušu. Na liečebné účely sa využívajú korene, listy, kvety, plody, pupene, kôre a vňať. Časti rastlín sa usušia, rozdrvia, či rozomelú na prášok a pripravia sa z nich kapsule, masti, tinktúry, alebo odvary.
Účinky byliniek
Bylinky pomáhajú s chudnutím, odvodňujú organizmus, uľavujú od stresu, aktivujú imunitu, liečia nachladnutie, uľahčujú zaspávanie, upokojujú trávenie, posilňujú srdcovú činnosť, povzbudzujú myseľ, dodávajú energiu a pôsobia blahodarne na vnútorné orgány.
Zmesi bylín
V žiadnej domácnosti by nemali chýbať bylinky na liečbu ľahších foriem ochorení. Najúčinnejšie sú zmesi bylín, pretože jednotlivé byliny sa navzájom dopĺňajú a pôsobia komplexnejšie na organizmus ako jednodruhové bylinky.
Odporúčané dávkovanie
Niektoré bylinky môžu mať pri vyšších dávkach, alebo dlhodobom užívaní vedľajšie účinky. Citlivejší jedinci môžu mať problém s rastlinami, ktoré obsahujú kofeín. Každý užívateľ byliniek by sa mal preto držať odporúčaného dávkovania, či sa poradiť so svojím lekárom.
Skladovanie byliniek
Bylinky dodajú organizmu cenné látky ako sú glykozidy, flavonoidy, hormóny, enzýmy, silice, horčíny, triesloviny, fytoncídy, vitamíny a minerály. Pre zachovanie účinných látok v bylinách sa musia tieto rastlinné drogy skladovať v uzavretých sklenených, alebo plechových nádobách v suchu, tme a chlade.