Kotvičník (Tribulus)

Drvená vňať

Kotvičník zemný čiže Tribulus terrestris je jednoročná poliehavá bylina dorastajúca až 60 centimetrov. V čase kvetenstva by vás najskôr upútala vďaka päťpočetným, drobným žltým kvetom, ktoré zdobia krátke stopkaté listy. Zaujímavé sú tiež jej ostré plody v tvare kotvy, ktoré kotvičníku prepožičali jeho názov.

Za krajinu pôvodu sa u Tribulusu považuje Čína, avšak vďaka pomerne jednoduchému pestovaniu a predovšetkým unikátnemu zloženiu sa jeho sláva rýchlo rozšírila do celého sveta. Kotvičník sa po celé stáročia používa na podporu vitality, zvýšenie energie, zlepšenie sexuálnych funkcií a fyzickej zdatnosti. Vyskúšate jeho silu na vlastnej koži? Jedná sa o úplne prírodnú formu kotvičníka, ktorá obsahuje výhradne sekané a drvené listy a vňate. Čo sa týka obsahu účinných látok, nie je ich množstvo toľko koncentrované ako napríklad u práškových či kapsulových foriem.

Pre koho je táto forma vhodná?

Drvená forma bylinky sa skvele hodí pre tých z vás, ktorí si chcú kotvičník pridávať do svojho čaju alebo si z neho urobiť odvar. Výslednú chuť potom doladíte pridaním kvalitného medu.

Aké unikátne látky kotvičník obsahuje?

Kotvičník by sa bez preháňania dal nazvať bylinkou superhrdinov. Za jeho blahodarné vlastnosti môžu látky zvané fytosteroly, ktoré sú označované za steroidné anaboliká. Najsilnejším z nich je tzv. protodioscín, ktorý má najvýraznejší vplyv na zvýšenie hladiny testosterónu, podporu libida a na svalový tonus. Medzi ďalšie významné látky patria napríklad alkaloidy, živice, glykozidy alebo vitamín C. Všetky tieto látky sú samozrejme obsiahnuté aj v našej drvenej vňati.

Odvar, ktorý vyrieši rad neduhov

Najlepší výsledok dosiahnete, ak z drvenej vňate kotvičníka pripravíte silný odvar. Ako na to? Drvenú vňať s hmotnosťou 1 - 6 gramu nechajte cca 15-30 minút povariť, následne preceďte a voila - môžete pomaly popíjať. Odvar si rozdeľte do 3 dávok počas dňa. Pokiaľ s Tribulus terrestris začínate, je ideálny si prvý týždeň dopriať odvar len z polovičnej dávky a potom množstvo postupne navyšovať.

Nežiaduce účinky kotvičníka: Je potrebné sa niečoho obávať?

Tribulus nie je vhodný pre dojčiace a tehotné ženy, ktoré by jeho prípadnú konzumáciu mali konzultovať s lekárom. Rovnako tak by ho nemali užívať osoby mladšie 20 rokov. Odvar z kotvičníka si tiež radšej doprajte až po jedle, na lačno by vám totiž mohol spôsobiť črevné či žalúdočné ťažkosti.

Tribulus terrestris, Autor: Forest a Kim Starr Obrázek užit pod licencí CC BY-SA 3.0