Boswellia serrata

Prášok

Vyskytuje sa najmä v severnej a strednej Indii, ale naraziť na neho môžete aj v Afrike a vo Strednom východe. Reč je o stredne veľkom stromu s názvom Boswellia serrata, ktorý patrí do čeľade brezovitej. V našich končinách je tento, v mnohých ohľadoch zaujímavý strom, známy ako Kadidlovník pilovitý, ktorého druhové meno je odvodené od lichosperených listov s pílovitými okrajmi. V čom tkvie jeho prírodná sila?

Strom upúta pozornosť svojimi drobnými žltými až bielymi kvetmi, pre pestovateľov je však najcennejšou komoditou živica, ktorá sa zoskupuje v kanálikoch kôry a v dreve. Živica sa získava narezaním kôry, vytekajúca miazga sa neskôr odoberá do špeciálnych bambusových košov. Okrem svojich liečivých účinkov vstúpila živica do podvedomia ľudí tiež ako kadidlo, ktoré je neoddeliteľnou súčasťou náboženských obradov.

Aké blahodarné látky obsahuje kadidlovník? Tajomstvom účinnosti sú boswellové kyseliny

Pre výrobu prášku z kadidlovníka sa využíva jeho živica. Práve živica obsahuje boswellové kyseliny, ktoré sú známe pre svoje silné protizápalové účinky.

Kvalita kadidla a podiel jednotlivých účinných látok sa líši podľa toho, v akých podmienkach strom rastie. Paradoxom je, že stromy, ktoré rastú v suchom a kamenistom prostredí, síce produkujú menej živice, ale majú veľmi vysoký podiel vzácnych boswellových kyselín. Najvzácnejšia živica pochádza zo stromov z africkej oblasti okolo Červeného mora a z Arabského poloostrova. Drvenú formu bylinky vo forme prášku môžete ľahko rozmiešať vo vode, čaji alebo smoothie, prípadne prisypať do vášho obľúbeného pokrmu. Výhodou je neutrálna chuť, ktorá nijako neovplyvní výsledný dojem z jedla. Ak uprednostňujete prírodnú formu byliniek, potom je pre vás prášok ideálnou voľbou.

Pre koho je forma vhodná?

Prášok zo živice osloví všetkých zástancov tradičného spracovania bylín. Z váženia prášku a prípravy nápoja si môžete urobiť v domácom či pracovnom prostredí svoj vlastný rituál. Po niekoľkých pokusoch adekvátne množstvo iste trafíte od "oka" a stane sa bežnou rutinou.

Do smoothie, jogurtu alebo ako drink

Prášok z Boswellia je vhodný pre milovníkov tradičného užívania bylín. Po odvážení adekvátnej dávky (2x odmerka 1g) stačí prášok rozmiešať v 200 ml vody. Prípadne ho môžete ľahko pridať do vášho obľúbeného shaku, smoothie alebo napríklad jogurtu.

Vedľajších účinkov sa obávať nemusíte

Pri užívaní Boswellia neboli preukázané žiadne vedľajšie účinky. Jej užívanie by však mali pre istotu konzultovať so svojím lekárom ľudia s vážnymi zdravotnými problémami a tiež tehotné a dojčiace ženy.