Užívanie a dávkovanie
Alchemilka je bylinou cenenou v tehotenstve, pri menopauze a počas menštruácie. Pripraviť si z nej môžete alchemilkový čaj alebo odvar pre vonkajšie použitie.
Čaj môžu užívať tehotné a dojčiace ženy. Prichystajú si ho nasledujúcim spôsobom: 1 až 2 čajové lyžičky (cca 3 gramy) drvenej Alchemilkovej vňati sparte vo 250 ml horúcej vody a prikryté nechajte 10 až 15 minút lúhovať. Scedený čaj vypite, najlepšie na lačno alebo pred jedlom. Alchemilku môžete skombinovať s ďalšími bylinami, napríklad s Mätou či Maliníkom.
Obecné informácie
Trváca bylina Alchemilka rastie v niektorých častiach Severnej Ameriky a Ázie a takmer po celom území Európy. Vyskytuje sa na pastvinách, lúkach, na okrajoch lesov či u potokov. Rastlina je známou liečivkou v ľudovom liečiteľstve a v stredoveku jej ľudia prisudzovali až magickú silu. Alchemilka kvitne od mája do septembra žltozelenými kvetmi a na spodnej časti byle vyrastajú stopkaté listy. Ak máte problémy s aknóznou pleťou alebo sa nechcete zmieriť s vráskami, uvarte si z rastliny odvar a potierajte si ním tvár.
Alchemilka obsahuje rastlinné hormóny a uľaví pri predmenštruačných syndrómoch. Táto bylina nie je nadarmo nazývaná "Ženské šťastie". Mnoho žien sa zaujíma o to, či môžu piť alchemilkový čaj v tehotenstve alebo ako podporný prostriedok pre otehotnenie. Všeobecne je tento čaj odporúčaný, ale vždy je lepšie opýtať sa svojho gynekológa. To isté platí pre užívanie Alchemilky v začiatku tehotenstva. Bylina pomáha ale aj mužom. Doprajte si ju v období redukčných diét alebo pri rozladeniu trávenia. Alchemilkový čaj môžete užívať dlhodobo.