Quercetín

Späť do slovníka

Quercetín je zázračný prírodný antioxidant

Quercetín, čo je bioflavonoid, je jedným z prírodných antioxidantov, ktorý sa nachádza v potravinách a rastlinách. Táto látka má širokú škálu zdravotných výhod a ola skúmaná pre svoje potenciálne pozitívne účinky na ľudské zdravie. Quercetín zároveň podporuje antioxidačné účinky vitamínu C.

Čo je quercetín?

Je rastlinný pigment, ktorý patrí do kategórie flavonoidov. Flavonoidy sú látky, ktoré sa nachádzajú v rôznych druhoch ovocia, zeleniny, korenia a čajov. ercetín je zodpovedný za žltú farbu niektorých plodov a má silné antioxidačné vlastnosti. Má tiež aantioxidačné vlastnosti, ktoré ďalej prispievajú k jeho potenciálu znižovať oxidačné poškodenie a podporovať zdravý proces starnutia. Quercetín je známy svojou schopnosťou podporovať zdravú zápalovú odpoveď v tele tým, že inhibuje určité enzýmy a signálne dráhy spojené so zápalom..

Aké má účinky?

Antioxidantné účinky

Quercetínn pôsobí ako silný antioxidant, čo znamená, že môže pomôcť ochrániť bunky tela pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. Môže pomôcť znížiť riziko ochorení spojených s oxidatívnym stresom, ako je napríklad srdcové ochorenia, čo dokazujú aj štúdie.

Podpora zdravia srdca

štúdie naznačujú, že quercetín môže mať pozitívny vplyv na zdravie srdca tým, že pomáha znižovať hladinu zápalov v tele a podporuje relaxáciu ciev, čo prispieva k zníženiu krvného tlaku.

Imunitný systém

Quercetín môže podporovať imunitný systém tým, že pomáha telu bojovať proti infekciám a zápalom. To môže pomôcť znižovať riziko ochorení, ako sú prechladnutie a chrípka.

Antialergické účinky

Nniektorí ľudia užívajú quercetín ako doplnok strav na liečbu alergií, pretože môže pomôcť znížiť alergické reakcie a symptómy, ako sú nádcha, slzenie a svrbenie, ale aj histamínové intolerancie a ďalšie intolerancie.

Záverom

Quercetín je prírodná látka, ktorá ponúka širokú škálu zdravotných výhod. Je obsiahnutá v rôznych potravinách a rastlinách a jej antioxidačné a protizápalové vlastnosti môžu prispieť k zlepšeniu celkového zdravia. Pokiaľ vás táto látka zaujala, tak neváhajte a prezrite si naše produkty.
Maliny a čučoriedky sú veľmi bohaté na antioxidanty

Späť do slovníka