Keď som sa v roku 2017 začal zaujímať o vedecké štúdie, narazil som na celý rad prác, ktoré potvrdzovali pozitívne účinky CBD konope. V spoločnosti sa o tejto prírodnej látke ešte príliš nehovorilo, a tak som sa rozhodol tento fenomén preskúmať na vlastnú päsť.
Od tej doby som získal bohaté praktické skúsenosti s rôznymi CBD produktmi. Vyskúšal som nespočetné množstvo druhov a rôznych foriem konope. Keby som to mal jednoducho zhrnúť, tak moje skúsenosti s CBD sú prevažne kladné a požadované pozitívne účinky sa takmer väčšinou dostavili.
Pozitívne účinky CBD
- Prispieva zdravému spánku
- Pôsobí na fungovanie imunitného systému
- Pomáha udržaniu normálnej psychickej činnosti pri mentálnej záťaži a stresu
- Podporuje činnosť kardiovaskulárneho systému
- Podporuje správne trávenie
- Pomáha k udržaniu dobrého stavu organizmu
Čo som v praxi vyskúšal?
Ako prvé sa ku mne dostali CBD kvety, ktoré si pre svoje pozitívne účinky rýchlo získali moju obľubu. Avšak s prichádzajúcim boomom CBD olejov som neodolal a postupne som vyskúšal snáď všetky rôzne koncentrácie a celý rad výrobcov olejov. Cez gumové medvedíky som sa dostal k tinkturám a mastiam, ale nakoniec som zostal pravidelným zákazníkom CBD olejov a občasne aj kvetov.
Ako začať s CBD?
Zo začiatku dá najviac zabrať to, že si musíte správne vybrať. Svoju úlohu hrá vaša výška a telesná hmotnosť, metabolizmus a chemická kompozícia tela, rovnako ako závažnosť vašich zdravotných komplikácií. Účinky môže ovplyvňovať aj predchádzajúca skúsenosť a vaša tolerancia na CBD, ale hlavne tiež konkrétny obsah CBD v užívanom produktu. Zároveň je často lepšie začať na nižšej 5% koncentrácii a až potom skúšať vyššie 20% alebo dokonca 30% koncentrácie.
Aké mám konkrétne skúsenosti s CBD olejmi?
Mám vyskúšané, že oleje s menšou ako 5% koncentráciou CBD so mnou nič nerobia. Prípadne by som si kvôli svojim telesným proporciám musel upraviť dávku, ale to by nebolo ani ekonomické, ani ekologické riešenie. Postupne som sa teda ustálil a obľúbil si kvapky s 20% koncentráciou CBD, ktorá mi večer pomáha vypnúť, takže nemám problémy so zaspávaním a ráno som vďaka tomu zase čulý a odpočinutý.
Je dôležité dávkovanie?
Rovnako tak, ako je potrebné si správne vybrať koncentráciu, je dôležité dodržiavať dávkovanie. Je jasné, že zameranie a sila účinkov je pre každého z nás individuálna. Takže opäť nezostáva nič iné, než experimentovať a zistiť, aké množstvo je pre vás najposlušnejšie.
Finálny verdikt
Nepochybujem o prospešnosti CBD a nedivím sa jeho popularite. Ak máte nejaké zdravotné problémy a chcete vyskúšať pozitívne účinky CBD konope na vlastnej koži, tak vám ho môžem jedine odporučiť. Začať môžete napríklad s týmto plnospektrálnym CBD olejom o 10% koncentrácii. U neho je najväčšia šanca, že sa navždy stane vaším konopným parťákom.