Cesnak, celým názvom cesnak siaty alebo aj kuchynský (lat. Allium sativum), je taký evergreen medzi koreniami. Aj napriek tomu, že k nám docestoval až zo strednej Ázie, dnes už je neoddeliteľnou časťou našej kuchyne. Niekto ho miluje, iní ho neznášajú; jeho benefity ale nemôže poprieť nikto z nás.
Od hlavy až po päty
V ľudskom tele snáď nie je nič, na čo by cesnak nemal pozitívny vplyv. Okrem optimalizácie činnosti pečene, srdca alebo napríklad pľúc, vám cesnak môže pomôcť, aj keď trpíte na opuchnuté nohy alebo v prípade vysokého cholesterolu – tu ale zoznam benefitov rozhodne nekončí.
Veľa múch jednou ranou
Vďaka obsahu vítamínov A, B, C a E je cesnak skvelou prírodnou alternatívou ku komerčným multivitamínom v tabletkách. Alicín - látka, ktorá je zodpovedná za tak charakteristický zápach - má zase antibakteriálne účinky. A na prírodných antibiotikách je najlepšie práve to, že vďaka jedinečnosti každej rastliny je pre baktérie v podstate nemožné si vyvinúť rezistenciu.
Dajte zbohom stresu
Ako adaptogén a antioxidant môže cesnak pomôcť vášmu telu podporiť imunitu a obranyschopnosť, zachovať si psychickú pohodu a celkovo sa lepšie vysporiadať so stresom. Pozitívny vplyv na kognitívne funkcie zas môže viesť k zlepšeniu celkovej mentálnej kapacity. Sezónne nádchy ani ranný brain fog už si na vás len tak neprídu!
Zamávajte s kilami navyše
Ak vás tu a tam naháňa maškrtná, je pre vás náš extrakt to pravé cesnakové - vďaka schopnosti cesnaku udržať optimálnu hladinu cukru v krvi totiž ľahšie odoláte sladkým pokušeniam. Optimalizácia funkcií kardiovaskulárnej a dýchacej sústavy zase znamená lepšie športové výkony. Takže až si nabudúce pôjdete zabehať, ani tá maškrtná už vás nedobehne.
Užívanie a dávkovanie
Že to všetko síce znie veľmi pekne, ale cesnak vám z nejakého dôvodu nejde? Tak práve pre vás je náš koncentrovaný extrakt ako stvorený – stačí vám totiž 1 g raz denne a máte postarané. A ten, komu by to snáď pripadalo ako veľa práce, si môže zaobstarať tento extrakt vo forme kapsúl.
Iné názvy produktu
Bylinku môžete poznať aj pod cudzojazyčnými alebo chybnými názvy. Allium sativum L., Česnek kuchyňský, Česnek setý, Garlic