Čierna baza rastie doslova takmer všade. Svoje okolie na jar zdobí bielymi voňavými kvetmi a na jeseň dožlta sfarbenými listami, ktoré opadávajú a odhaľujú jej čiernym bezinkám. Bezinky sú malé okrúhle plody bazy čiernej, z ktorých vyrábame náš prášok.
Je jedovatá?
Bezinky skutočne dokážu byť jedovaté. Obsahujú totiž látku sambunigrin, ktorá má kyanogénne účinky. Sambunigrin sa nachádza vo všetkých častiach kríka, najmä ale v nezrelých plodoch a listoch.Konzumovať surové bazy teda rozhodne neodporúčame. Jed sa z nich dá ale efektívne odstrániť usušením alebo prevarením. Aj tak by ste sa ale mali zbaviť nezrelých plodov a nechať si len tie skutočne sýto čierne.
Účinky bazy čiernej
Na to, o akú obyčajnú a všadeprítomnú rastlinu ide, má účinkov až nečakane veľa. Je zvláštne si pomyslieť, že takto prospešná rastlina rastie celý čas skoro všade okolo nás.
Medzi jeho účinky teda patrí kontrola telesnej hmotnosti, vylučovanie prebytočnej vody z organizmu, antioxidačné účinky a podpora imunity, podpora normálnej funkcie dýchacieho systému, udržiavanie správnej hladiny glukózy v krvi a prečistenie organizmu vďaka podpore vylučovania prebytočných odpadových látok.
Pomocník pri chudnutí
Baza čierna prispieva ku kontrole telesnej hmotnosti. Je tomu tak vďaka podpore odvádzania prebytočnej vody z organizmu a udržiavania správnej hladiny glukózy v krvi.
Vašu hmotnosť udrží na správnej úrovni, a pokiaľ sa snažíte schudnúť, môže vám v tom výrazne pomôcť. Ako iste viete, sme z väčšiny tvorení vodou. Tej ale niekedy v našom tele býva až veľa, čomu sa hovorí zavodnenie. Nie je to nutne zle, ale rozhodne nám to pridáva nejaké tie kilá navyše. Zoberte si napríklad zápasníkov. Pred každým zápasom podstupujú odvodňovacie procesy, aby sa zmestili do váhovej kategórie a nemuseli pritom zhadzovať svalstvo.
Pokiaľ k tomu navyše pridáme udržiavanie správnej hladiny glukózy (krvného cukru), váha pôjde dole skoro sama.
Nadýchnite sa z plných pľúc
Baza čierna tiež podporuje celý náš dýchací systém. Ten je pre nás logicky životne dôležitý a jeho správne fungovanie nám prináša mnoho výhod. Alebo lepšie povedané, zle fungujúci dýchací systém prináša množstvo nevýhod. Medzi tie patrí napríklad dýchavičnosť, zadýchávanie atď. Pri pravidelnom užívaní nášho prášku z plodov bazy čiernej môžete týmto problémom predísť alebo ich aj vyriešiť.
Silná imunita - základ zdravia
Baza čierna pôsobí aj ako antioxidant. Tým pádom podporuje náš imunitný systém a posilňuje obranyschopnosť. So silnou imunitou môžete predísť napríklad prechladnutiu alebo iným chorobám. Na posilnenie imunity nie je nikdy neskoro.
Prečistite svoje telo
Pomocou bazy čiernej môžete efektívne prečistiť celý váš organizmus. Podporuje správnu funkciu vylučovania a odvádzania odpadových a toxických látok z tela.
Aké látky obsahuje?
Medzi tie najdôležitejšie aktívne látky v našom prášku z plodov patrí kyselina jablčná, triesloviny, pektín, flavonoidy, antokyány a kvercetín.
Ako ho správne užívať?
Prášok z bazy môžete užívať vo forme čaju. Stačí vám jedna čajová lyžička zaliata vriacou vodou. Takto užívajte 1-3x denne a sledujte zázraky.