Sladké drievko

Sladké drievko a jeho účinky

Účinky Sladkého drievka poznajú ľudia po celom svete a túto rastlinu milujú pre jej sladkú chuť. Sladké drievko iste pozná nejedno dieťa. Len si spomeňte, koľkokrát ste svojej ratolesti zakúpili tzv. pendrek, čo je zahustený a upravený extrakt z sladkého drievka koreňa. Táto rastlina vám dodá energiu do práce a bežných denných činností a povzbudí vaše duševné zdravie. Podporuje imunitný systém, ktorý je potrebný posilňovať najmä v jesennom a zimnom období, kedy sa stretávame s prechladnutím. Sladké drievko je významným antioxidantom a pomáha zlepšovať stav pokožky. Táto rastlina tiež normalizuje funkciu dýchacieho systému a podporuje normálnu funkciu prostaty a reprodukčného systému. V neposlednom rade zlepšuje stav kĺbov a kostí.

Účinné látky

Rastlina Sladké drievko je hojne využívaná v ľudovom liečiteľstve. V koreňu Sladké drievko sa skrývajú saponíny, z nich najznámejší je glycyrrhizin s 50x sladší chuťou ako sacharóza. Ďalej koreň obsahuje monosacharidy, oligosacharidy s uronovými kyselinami, glykozidmi, oxykumarinmi a flavonoidami s antioxidačným účinkom. Sladké drievko je tiež cenným zdrojom horčiny, trieslovín, éterických olejov, živice, minerálov, rozpustnej vlákniny, sterolov, vitamínov a estrogénnych látok.

Nežiaduce účinky

Nadmerné užívanie Sladkého drievka má negatívne účinky na ľudské zdravie. Spôsobuje zvýšenie krvného tlaku, bolesti hlavy a opuchy členkov a pôsobí toxicky na pečeň a kardiovaskulárny systém. Zvýšenie krvného tlaku nastáva už po dvoch týždňoch každodennej konzumácie 50 g cukroviniek z tejto rastliny. Sladké drievko v tehotenstve nie je doporučené práve kvôli možnému zvýšeniu krvného tlaku.

Pre koho je Sladké drievko vhodné?

Sladké drievko môžu vyskúšať ľudia, ktorí sú často chorí a majú oslabenú obranyschopnosť organizmu. Vhodná je pre mužov s problémami s prostatou aj pre ženy, ktoré nemôžu otehotnieť. Do svojho jedálnička ju môžu zaradiť ľudia, ktorí sú psychicky vyčerpaní z každodenných starostí aj zo zodpovednosti v zamestnaní. Prínosom je tiež pre starších ľudí s bolesťami kĺbov a kostí a s nedostatkom antioxidantov v strave.

Kombinácia s ostatnými bylinami

Sladké drievko je často súčasťou čajových bylinných zmesí. Ideálne je Sladovku kombinovať s Anízom, Feniklom, Čiernym korením, Zázvorom a Kardamónom. Napríklad Sladké drievko a Fenikel sú rastliny povestné svojimi upokojujúcimi účinkami.

Čo ďalšie by ste ešte mali vedieť o Sladkom drievku?

Popis Sladkého drievka

Sladké drievko je trváca rastlina, ktorá dorastá do výšky 1 až 1,5 metra. Spoznáte ju podľa rovnakého, silného stonka, dlhých, bohato rozvetvených koreňov a hroznovitých kvetov bledo fialovej farby. Samotný koreň má hnedú kôru a sladkú dreň. Rastlina pochádza zo stredomorských oblastí a postupom času sa rozšírila aj do Česka, kde sa v súčasnosti vyskytuje v planej forme na južnej Morave. Na Sladovku by sme ale narazili takmer po celom svete, najmä v teplejších lokalitách.

História a zaujímavosti

Do českých krajín priviezli Sladovku v 16. storočí benediktíni z Bambergu. Koreň sa zbiera u najmenej trojročných rastlín a olúpaný či nelúpaný sa suší pre ďalšie využitie. Sladké drievko je neodmysliteľnou súčasťou tradičného čínskeho liečiteľstva, ale hojne ju využívali aj ľudia v starom Grécku a Ríme. Prezýva sa jej "Sladké drevo" a Hippokrates ju odporúčal na kašeľ a astma.

Sladké drievko bola obľúbené aj v stredoveku a v centre pozornosti ľudových liečiteľov je dodnes. O jej účinkoch sa spomínala v 12. storočí bylinkárka Hildegarda z Bingenu, v 17. storočí bylinkár Nicholas Culpeper a v 19. storočí americkí eklektickí liečitelia. Pestovanie Sladkého drievka je nenáročné a darí sa mu na slnečných a suchších stanovištiach južných svahov.

Už viete o Sladkom drievku všetko?