Vrbovka malokvetá

Účinky Vrbovky

Vrbovka z čeľade pupalkovitej je vysoká bylina, ktorá má nezanedbateľný vplyv na ľudské zdravie. V tradičnom liečiteľstve sa využíva celá rastlina, ktorá sa vysuší a rozdrví. A na aké zdravotné neduhy ju môžete vyskúšať? Vrbovka podporuje prostatu a normálnu funkciu močových ciest. Má výborné antioxidačné vlastnosti, takže si poradí s voľnými radikálmi v tele. Výraznou mierou zlepšuje (pred) menštruačný a menopauzálny komfort a pôsobí blahodárne na kĺby a kosti. Koho trápia tieto zdravotné problémy, ten by mal mať doma dostatočnú zásobu drvenej Vrbovky.

Účinné látky

Vrbovka sa môže pýšiť vysokým obsahom prospešných látok. Hojne sú v nej zastúpené flavonoidy s antioxidačnými vlastnosťami, ako je kvercetín, lektín alebo beta-sitosterol s pozitívnym vplyvom na prostatu. Prínosom pre váš organizmus sú taníny, ktoré tiež vykazujú antioxidačný účinok. Vo Vrbovce sa ďalej objavujú steroly, ktoré výraznou mierou prispievajú k celkovému zdraviu. V tejto byline nechýbajú ani ďalšie látky, ako je gáfor, glykozidy, alkaloidy, pektíny, sliz alebo vitamín C.

Nežiaduce účinky

Nebolo preukázané, že by Vrbovka mala nežiaduce účinky na náš organizmus a že by dochádzalo k interakciám s nejakými liekmi či potravinovými doplnkami. Bylina sa môže užívať aj dlhodobo. Po dobu užívania dodržujte zdravý životný štýl. Ak trpíte akýmikoľvek zdravotnými problémami, konzultujte radšej užívanie Vrbovky so svojím ošetrujúcim lekárom.

Pre koho je Vrbovka vhodná?

Vrbovka je vhodná pre mužov, ktorí chcú zlepšiť funkciu svojej prostaty. Zároveň sa odporúča menštruujúcim ženám, ženám v období menopauzy, ľuďom s nezdravým životným štýlom aj starším osobám so zhoršeným stavom pohybového aparátu. Bylinu by si nemali nechať ujsť ani ľudia s nadmierou oxidačného stresu, na ktorý práve zaberajú antioxidanty a vitamín C.

Kombinácia s ostatnými bylinami

Vrbovka sa môže užívať s ostatnými bylinami a môže sa pridať do bylinných zmesí. Pre zvýšenie účinkov skombinujte bylinu s Kotvičníkom zemným, Komonicou alebo Hluchavkou bielou. Komonica s Hluchavkou pôsobia podobne ako Vrbovka.

Čo ďalšie by ste ešte mali vedieť o Vrbovke malokvetej?

Popis Vrbovky

Vrbovka malokvetá s latinským pomenovaním Epilobium parviflorum dorastá do výšky až jedného metra a zdobia svojimi malými, svetlo fialovými až bielymi kvetmi lesné rúbanisko, krovinaté stráne, násypy a rumoviská. Kvety vytvárajú kvetný strapec. Táto kríčková rastlina kvitne od júla do konca septembra a môžete si ju skúsiť vypestovať aj na svojej záhrade, kde sa jej bude dariť na dostatočne vlhkých miestach. Stonka môže byť priama alebo zriedka vetvená a rastú na nej úzko kopijovité listy so zreteľným žilkovaním na rube.

História a zaujímavosti

Bylina Vrbovka sa vyskytuje nielen na území Česka, ale aj v miernom pásme Európy, v Ázii a v Severnej Amerike. Vrbovky existuje 160 až 200 druhov, ale niektoré sú považované za burinu. Bylina sa suší, vyrábajú sa z nej tinktúry, sirupy a potravinové doplnky a pridáva sa do čajových zmesí. Pre zachovanie účinných látok sa Vrbovka suší na teplom, tienistom mieste alebo pri umelej teplote do 35 °C.

Na Vrbovku by ste narazili v nížinách aj podhorských oblastiach. Keďže je to vlhkomilný druh, natrafíte na neho na brehoch vôd a na pramenisku. Práve Vrbovka malokvetá má zo všetkých druhov dokázané účinky a je neoddeliteľnou súčasťou tradičného liečiteľstva. Z byliny si môžete pripraviť čaj alebo odvar a užívať ho dlhodobo. Či už ste žena alebo muž, Vrbovka pomôže obom pohlavím.

Už viete o Vrbovke všetko?