Damiána je tiež známa ako Turnera diffusa, alebo Pastala rozprestretá. Obe mená sú botanicky správne, avšak najčastejšie sa používa len Damiána. Jedná sa o krík rastúci pôvodne na Juhu Severnej Ameriky – presnejšie v Mexiku, Texase a ďalšie. Z hľadiska botanického patrí do čeľade mučenkovitých. Damiána je veľmi silne vetvená, pokrytá hladkými oválnymi lístkami. Raz do roka kvitne drobnými žltými kvetmi, ktoré vôňou pripomínajú harmanček. Najdôležitejšie na celej rastlinke sú jej plody, chuťou pripomínajúce figy.
Pestovanie Damiany sa rozšírilo aj do Afriky, za čo môžu predovšetkým jej účinky. Už starí Indiáni vedeli o afrodiziakálnom pôsobení Damiány na ľudský organizmus. Toto pôsobenie si všimli aj Španieli počas kolonizácie Ameriky. Vďaka tomu sa Damiána postupne dostala do Európy, kde je využívaná dodnes.
Damiánu môžeme pestovať aj u nás, ale nie je to nič ľahkého. Krík je totiž veľmi náročný na podmienky.
Zloženie Damiány
Za účinky sú priamo zodpovedné látky obsiahnuté v semenách plodov. Len pre zaujímavosť – plody sú považované za najcennejšiu časť Damiány. Narazili by sme na arbutín, ktorý je napríklad aj v brusniciach. Ide o takzvaný močový dezinficiens. Ďalej semená obsahujú éterické oleje, fenolové glykozidy, damianín, tetraphylin B, beta-sitosterol, beta-karotén a ďalšie. Možno nás prekvapí prítomnosť kofeínu, glykozidov, ale aj 22 flavonoidných látok.
Ako Damiána účinkuje?
Všetky tieto látky majú predovšetkým jeden hlavný účinok. Ako som si už spomenuli, je Damiána vnímaná ako veľmi účinné afrodiziakum. Jej účinky sú však smerované predovšetkým na ženy. Damiána pomáha navodiť príjemnú náladu, zvyšuje libido a umocňuje zážitok z celého styku. Môže tiež pomôcť s dosiahnutím vrcholu. To, samozrejme, nie je všetko. Vďaka éterickým olejom rozširuje dýchacie cesty, vďaka čomu bola používaná aj na liečbu kašľa.
Koľko Damiány?
Akékoľvek účinky sa priamo viažu na odporúčanú dávku. Tá je u extraktu určená na 0,5 gramu.
Ako správne užívať?
Iste nás zaujíma aj ako máme Damiánu správne užívať. Prášok sa dá primiešať do jedla alebo rozmiešať vo vode a vypiť. Účinky sa dostavia do cca 1,5-2 hodín po požití. Avšak lepšie je užívať Damiánu po dlhšiu dobu.
Kombinácia s Damiánou
Pre turneru sa skvele hodí kombinácia s Kolovník lesklým alebo zašpicateným. Dochádza k urýchleniu metabolizmu, čím sa účinky dostavia rýchlejšie. Kombinácia s Gotu Kolou alebo Ginkgo bilobou je skvelá pre zosilnenie pôsobenia na náš mozog.
Vedľajšie účinky užívania Damiánu
Pri užívaní Damiana by sa nemali prejaviť žiadne vedľajšie účinky. V prípade tehotných a dojčiacich žien, osôb s vysokým krvným tlakom a kardiovaskulárnymi problémami, sa odporúča konzultácia s lekárom.