Účinky
Listy Lipy srdcovitej a Lipy malolistej majú mnoho blahodarných účinkov na ľudský organizmus a pôsobí ako antioxidant. Používajú sa hlavne v období chrípok a viróz, lebo odvar z listov uľahčuje vykašliavanie, normalizuje funkciu dýchacieho systému a stimuluje imunitný systém. Tým dochádza k zlepšeniu vlastnej obranyschopnosti tela, ktoré sa ľahšie vysporiada s vírusmi a baktériami. Listy Lipy vyskúšajte tiež pri nadmernom zadržiavaní vody a k stabilizácii funkcie obličiek. S odvarom zrelaxujete svoju myseľ a zvýšite kvalitu spánku.
Účinné látky
V listoch Lipy sa nachádzajú telu prospešné látky. Za cennú zložku v listoch považujeme flavonoidy, ktoré sú známe pre svoje antioxidačné pôsobenie. Nášmu zdraviu tiež prospieva sliz zmierňujúci reflex kašľa. Súčasťou listov je silica so zložkou farnesol, triesloviny a saponíny s močopudnými účinkami. Podobné účinky majú aj lipové kvety, ale majú o niečo bohatší zložení a širšie využitie. Používajú sa k vnútornej harmonizácii tela a ducha a sú neoddeliteľnou zložkou niektorej prírodnej kozmetiky.
Nežiaduce účinky
Pri dodržiavaní odporúčanej dennej dávky nemajú listy Lipy žiadne vedľajšie účinky a nie sú toxické. Z toho dôvodu môžu odvar z listov užívať aj deti.
Pre koho je Lipa vhodná?
Odvar z Lipy je vhodný pre dospelých aj deti. Skvelú službu preukáže v období viróz. Listy Lipy odporúčame tiež osobám so sedavým zamestnaním, ktoré trápia napríklad opuchnuté členky alebo prsty na rukách. Odvar je tiež pomocníkom pre ľudí unavených pracou alebo výchovou detí. V neposlednom rade si odvar z listov obľúbi prepracované a psychicky vyčerpané osoby, ktoré zle spí.
Kombinácia s ostatnými bylinami
Listy Lipy môžete skombinovať s ostatnými bylinami, aby došlo k zosilneniu ich účinkov. Výborne si rozumie s Harmančekom, Medovkou a Čiernou bazou. Lipa s Harmančekom či Medovkou dokáže upokojiť myseľ a Lipa s Čiernou bazou uľahčuje vykašliavanie.