Sukulentná rastlina Aloe vera má blahodárny vplyv na naše zdravie. Aloe vera si môžete vypestovať na svojej záhradke alebo si zakúpiť gél, extrakt zo šťavy či prášok z tejto rastliny. Vyskúšajte na vlastnej koži účinky Aloe vera a pripravte si z nej lahodný nápoj. Prinášame Vám ľahké a chutné recepty, ktoré si zamiluje celá Vaša rodina!
Pomarančový džús s Aloe vera
Ingrediencie: Prášok z Aloe vera alebo 100 g dužiny, 300 ml pomarančového džúsu, 200 ml nesýtenej minerálnej vody, 2 až 3 lyžice medu
Postup: Džús s minerálnou vodou nalejte do mixéra, pridajte med, prášok alebo dužinu Aloe vera a premixujte. Podávajte vychladené alebo s kockami ľadu.
Aloe vera nápoj s cviklou
Ingrediencie: Extrakt zo šťavy z Aloe vera, 200 g červenej repy, 2 jablká, ¼ lyžičky nastrúhaného chrenu, soľ
Postup: Červenú repu olúpte a jablká olúpte a zbavte jadrovníkov. Repu s jablkami vložte do odšťavovača a vylisujte. Potom vmiešajte do nápoja extrakt z Aloe vera a dochuťte podľa ľubovôle chrenom a soľou.
Ovocný nápoj s Aloe vera
Ingrediencie: 1/2 manga, 1 pomaranč, extrakt zo šťavy z Aloe vera, 100 g dužiny medového melónu, 50 g malín
Postup: Mango olúpte, nakrájajte, vložte do mixéra a pridajte ostatné ingrediencie. Všetky suroviny spolu premixujte.
Banánové Smoothie s Aloe vera
Ingrediencie: 2 jablká, 1 uhorka, šťava z jedného citróna, šálku šťavy z Aloe vera (alebo šálku neperlivej vody a prášok z Aloe vera), 2 banány, hŕstka mäty
Postup: Ovocie a zeleninu rozkrájajte, vložte do mixéra a prilejte citrónovú šťavu a šťavu z Aloe vera alebo prášok z Aloe vera rozmiešaný v šálke neperlivej vody. Pridajte mätu a rozmixujte na Smoothie.
Zelené Smoothie s Aloe vera na chudnutie
Ingrediencie: 100 g baby špenátu, 100 g poľnej, 1 zrelá hruška, 1 zrelá broskyňa alebo marhuľa, prášok z Aloe vera, 400 ml vody, 1 lyžička škorice, 2 kúsky celého klinčeka
Postup: Do mixéra vložte nakrájanú hrušku, broskyňu, listy špenátu, poľnou, škoricu a klinčeky a zalejte vodou s rozmiešaným práškom z Aloe vera. Mixujte asi 45 sekúnd.