Obsahové látky a účinky Rakytníka rešetliakovitého
Extrakt z plodov Rakytníka obsahuje koncentráciu účinných látok a významných antioxidantov. Nechýba v ňom ani značné množstvo vitamínu C, ktorý posilňuje imunitný systém. Vedci uvádzajú, že v jednej bobulke je odporúčaná denná dávka tohto vitamínu. V plodoch sú zastúpené aj ďalšie vitamíny, ako sú vitamíny skupiny B pre posilnenie nervovej sústavy, vitamín D pre správny rast a vývoj kostí a vitamín E pre správnu činnosť kardiovaskulárneho systému. Plody sú tiež neodmysliteľnou súčasťou detoxikačných diét a vyskúšať by ich mali ľudia s opakovanými zápalmi močových ciest. Ďalej dokážu dodať energiu psychicky alebo fyzicky vyčerpanému organizmu, prispievajú k lepšiemu tráveniu a pri vonkajšom použití pomáhajú proti kožným chorobám. Rovnako sa o nich hovorí, že majú protinádorové účinky.
Dávkovanie a užívanie Rakytníka rešetliakovitého
Extrakt z plodov Rakytníka je uschovaný do kapsúl. Užívajte denne len jednu kapsulu a zapite ju dostatočným množstvom vody, najlepšie 200 - 300 ml tekutiny. Ak sa vám kapsule zle prehĺtajú, oddeľte časti kapsule od seba a prášok rozmiešajte v pohári vody a vypite, poprípade ho pridajte do kašovitého pokrmu, jogurtu alebo Smoothie.
Zaujímavosti o Rakytníku rešetliakovom
Rakytník rešetliakový s latinským názvom Hippophae rhamnoides dorastá výšky 2 až 10 metrov. Predstaviť si ho môžete ako husto olistený ker s malými guľovitými plodmi červenooranžovej farby. Plody Rakytníka sú hojne využívané v ľudovom liečiteľstve v Mongolsku, na Sibíri a v niektorých oblastiach Číny.