Ašvaganda je tradičná indická bylinka, známa tiež ako "indický ženšen," ktorá sa po stáročia používa v ajurvédskej medicíne. Je cenená pre svoje adaptogénne účinky, ktoré pomáhajú telu lepšie zvládať stres. Ľudia ju kupujú predovšetkým pre jej schopnosť dodávať energiu, podporovať duševné zdravie a zlepšovať kvalitu relaxácie. Ašvaganda pomáha oddialiť únavu a zvyšuje vitalitu, čo ju robí obľúbenou voľbou medzi tými, ktorí chcú prirodzene podporiť svoj fyzický aj mentálny výkon.
Účinky Ašvagandy, ktoré zmenia váš deň
Ašvaganda má rad úžasných účinkov, ktoré pozitívne ovplyvňujú telo aj myseľ. Vybrali sme pre vás tie najdôležitejšie, ktoré vám prinesú najväčšie benefity.
🌟 Dodáva energiu a vitalitu: Pomáha zvýšiť vašu fyzickú aj psychickú výkonnosť, aby ste mohli ľahšie zvládať každodenné výzvy.
🧠 Podporuje kognitívne funkcie: Zlepšuje pamäť, koncentráciu a celkovú duševnú bystrosť, čo je ideálne pre prácu alebo štúdium.
💆 Zlepšuje duševné zdravie: Pomáha lepšie zvládať stres a podporuje psychickú pohodu, čo prispieva k vyváženému životnému štýlu.
😴 Zvyšuje kvalitu relaxácie: Umožňuje hlbší a kvalitnejší odpočinok, čím podporuje celkovú regeneráciu tela.
🧪 Účinné látky v gumových cukríkoch Ašvagandy
Hlavnou účinnou látkou obsiahnutou v týchto gumových cukríkoch sú withanolidy, ktoré sa nachádzajú najmä v koreni ašvagandy. Withanolidy sú zodpovedné za jej adaptogénne vlastnosti, ktoré pomáhajú telu lepšie zvládať stres, dodávajú energiu a podporujú kognitívne funkcie.
Cukríky sú navyše obohatené o vitamín D2, ktorý prispieva k podpore imunitného systému a zabezpečuje celkovú regeneráciu organizmu.
👥 Kto ocení Ašvagandu – Gumové cukríky?
- Ľudia pod stresom – Pomáhajú zlepšiť duševné zdravie a odolnosť voči stresu, čo je ideálne pre každodenné zvládanie náročných situácií. Cukríky vám prinesú pokoj a pohodu aj počas hektických dní.
- Športovci a aktívni jedinci – Dodávajú energiu, oddiaľujú únavu a podporujú regeneráciu po fyzickej aktivite. Skvelá voľba pre každého, kto chce zvýšiť svoju výkonnosť a vitalitu.
- Osoby s problémami so spánkom – Zvyšujú kvalitu relaxácie a podporujú lepší spánok, čo napomáha celkovej regenerácii tela a mysle po náročnom dni.
- Jedinci s kognitívnou záťažou – Podporujú kognitívne funkcie, ako je pamäť a sústredenie, čo je ideálne pre študentov alebo osoby v náročnom pracovnom prostredí.
🥄 Dávkovanie a užívanie
Užívajte 2 gumové cukríky denne, ideálne ráno alebo počas dňa, keď potrebujete dodať energiu a podporiť svoju duševnú pohodu. Cukríky môžete konzumovať kedykoľvek, pred jedlom aj po jedle, podľa toho, čo vám viac vyhovuje.
Nie je potrebné robiť prestávky v užívaní, pretože ide o prírodný adaptogén. Pri pravidelnom užívaní vám pomôže lepšie zvládať stres a udržať si vyrovnanú energiu po celý deň.
🔄 Vhodné kombinácie
- Maca peruánska – Podporuje fyzickú a duševnú pohodu, čo dopĺňa adaptogénne účinky ašvagandy a zlepšuje celkovú vitalitu.
- Brahmi – Zlepšuje kognitívne funkcie a pamäť, čo posilňuje účinky ašvagandy na duševné zdravie a sústredenie.
- Ženšen – Zvyšuje energiu a vitalitu, čo je ideálny doplnok k ašvagande pre celkovú fyzickú aj duševnú výkonnosť.
- Gotu Kola – Podporuje duševný pokoj a koncentráciu, čo výborne ladí s relaxačnými účinkami ašvagandy a prispieva k lepšej mentálnej pohode.
⚠️ Kto by mal byť na pozore?
- Tehotné a dojčiace ženy – Ašvaganda môže ovplyvniť hormonálnu rovnováhu, a preto nie je odporúčaná pre tehotné a dojčiace ženy.
- Ľudia s autoimunitnými chorobami – Ašvaganda môže stimulovať imunitný systém, čo môže zhoršiť stavy, ako sú lupus, reumatoidná artritída alebo Hashimotova tyreoiditída.
- Osoby užívajúce lieky na štítnu žľazu – Môže ovplyvniť hladiny hormónov štítnej žľazy a zosilniť účinky liekov.
- Ľudia s vysokým krvným tlakom – Ašvaganda môže znižovať krvný tlak, čo by mohlo byť rizikové pri užívaní liekov na vysoký tlak.
- Osoby s cukrovkou – Môže znižovať hladinu cukru v krvi, a tým ovplyvniť účinnosť liekov na diabetes.
- Ľudia užívajúci sedatíva – Ašvaganda má relaxačné účinky, ktoré môžu zosilniť účinky sedatív alebo liekov na upokojenie.
🛒 Nenechajte si ujsť túto príležitosť
Urobte krok k zdravšiemu a vyrovnanejšiemu životnému štýlu ešte dnes. Gumové cukríky s Ašvagandou vám dodajú energiu, zlepšia duševnú pohodu a pomôžu lepšie zvládať stres. Nečakajte na zázraky, vyskúšajte prírodnú cestu k vitalite a objednajte si svoj balíček hneď teraz!
💊 Čo nájdete v jednom cukríku a v jednej dávke
| Názov zložky |
V jednom cukríku |
V jednej dávke (2 cukríky) |
DDD * |
% DDD |
| Ašvaganda – Extrakt (s withanolidmi) |
500 mg |
1000 mg |
– |
– |
| Vitamín D2 |
0,01 mg |
0,02 mg |
0,005 mg |
400 % |
*DDD: Odporúčaná denná dávka pre dospelých podľa európskych noriem (EFSA).