Botanic.cz
0,00 € 0
Získejte 20 Kč na první nákup pouhou registrací.
Koľko zostáva do dopravy zadarmo
Nakúpte ešte za 38,00 €
38,00 €
Dopravu máte zadarmo
Prejsť do košíka

Čínske huby - elixír zdravia s tisícročnou tradíciou

15.septembra 2021, Poradňa

Účinky niektorých húb využíva východná medicína už po tisíce rokov a dnes sa ich popularita ešte zvýšila. V súčasnej dobe ich odporúčajú aj mnohí odborníci na výživu ako skvelý doplnok stravy k utuženiu celkového zdravia a prevencii širokej škály chorôb. Dôkazom ich priaznivého pôsobenia je aj nepreberné množstvo vedeckých štúdií, ktoré potvrdzujú a stále odhaľujú nové prospešné vlastnosti u viac ako 100 druhov húb. Z hľadiska obsahu prospešných látok patria medzi najviac prebádané práve čínske huby. Najvýznamnejšími obsahovými látkami sú polysacharidy, terpenoidy, steroidy, fenoly, nukleotidy, glykoproteíny a esenciálne aminokyseliny.

Reishi - kráľovná húb

Medzi najznámejšiu čínsku hubu s najväčším obsahom účinných látok patrí leskokôrka lesklá, známa ako čínska huba Reishi. Táto huba má v čínskej medicíne najväčšiu tradíciu a býva označovaná ako "kráľovná húb". V starovekej Číne bola dokonca nazývaná "božskou hubou nesmrteľnosti" a už vtedy ľudia poznali jej vynikajúce vlastnosti podporovať zdravie a vitalitu. Súčasné vedecké štúdie tieto účinky potvrdzujú. Reishi prispieva k zdravej funkcii obehovej sústavy, normálnej hladine cholesterolu v krvi a prirodzenej obranyschopnosti organizmu.

Čím je huba Reishi tak výnimočná?

1. Vysoký obsah beta-glukánov

Beta-glukány v hubách preukázateľne pôsobia na prirodzenú obranyschopnosť organizmu a pomáhajú bojovať so zápalmi v tele. Beta-glukány podporujú činnosť makrofágov, ale aj tvorbu imunoglobulínov (protilátok). Posilňujú teda špecifickú aj nešpecifickú imunitu tela.

2. Priaznivé účinky na obehovú sústavu

Huba Reishi prospieva správnej funkcii obehovej sústavy a pomáha udržiavať normálnu hladinu cholesterolu v krvi.

3. Vysoký obsah minerálnych látok a vitamínov

Reishi je plná minerálnych látok, ako je železo a selén. Ďalej obsahuje vitamíny skupiny B a vitamín D. Vitamín D je dôležitý pre stavbu a silu kostí, ale aj pre imunitný systém. Za normálnych okolností sa vitamín D tvorí v koži pôsobením slnečného žiarenia. Tento vitamín v rastlinách takmer nenájdeme, vyskytuje sa totiž hlavne v živočíšnych potravinách (tučné ryby, pečeň, vaječný žĺtok, mlieko). A tiež práve v hubách. Tie sú zdrojom ergosterolu, ktorý môže byť pôsobením UV žiarenia na vitamín D premenený. Obsah vitamínu D sa dá v hubách ľahko zvýšiť, ak ich pri sušení na 2 až 3 hodiny vystavíme slnku a potom dosušíme v suchu a tme.

4. Silné antioxidačné vlastnosti

Čínske huby sú známe pre svoje silné antioxidačné účinky. To znamená, že pomáhajú bojovať s voľnými radikálmi a prispievajú k prevencii oxidačného stresu, ktorý je zodpovedný za poškodzovanie buniek. Týmto spôsobom primárne podporujú našu prirodzenú obranyschopnosť.

Pozor hubári! V našich lesoch tieto skvelé huby nerastú

Je to škoda, ale tieto prospešné huby v našich lesoch nenazbierate. Ak však chcete využívať ich výhody, nemusíte zúfať - najznámejšie čínske huby sú u nás dostupné vo forme doplnkov stravy. Na predaj je huba Reishi, ale aj iné prospešné huby, napríklad Shiitake, Maitake a Cordyceps.

Silný mix pre imunitu - to je BeFit

Hľadáte niečo účinného na posilnenie imunity? Trápi vás vysoký cholesterol alebo chcete posilniť obehový systém? Siahnite po prospešných hubách! Kombináciou rôznych húb môžete zvýšiť ich účinnosť, najmä v oblasti posilnenia imunity. Veľmi výhodné je spojenie húb Reishi (leskokôrka lesklá), Maitake (trsovnica lupeňovitá) a Shiitake (húževnatec jedlý). Práve táto silná kombinácia je použitá v doplnku stravy BeFit, ktorý je navyše doplnený o extrakt z plodov Acai s vysokým obsahom vitamínov a antioxidantov. Posilnite svoju imunitu a dajte chrípke a prechladnutí zbohom s prírodným produktom BeFit!

Autor článku
Mgr. Daniela Krčová
Copywriterka, Nutriční specialistka, Nutriční terapeutka, Instruktor fitness
15.septembra 2021, Poradňa
Páčil sa vám tento článok? Ta ho zdieľajte:
Facebook INSTAGRAM
Podobné články
Kategórie
Vyhľadať článok
Populárne články
Najčastejšie štítky
Zobraziť ďalší