Kolovník lesklý

Extrakt z plodov 10% kofeínu v prášku

Kolovník lesklý, latinským názvom Cola nitida, pochádza zo západoafrických dažďových pralesov. Strom dorastá do výšky až 20 metrov. Z hľadiska využitia pre naše zdravie sú z kolovníka dôležité predovšetkým jeho semená označované ako kolové orechy. Tie obsahujú výrazný podiel kofeínu a teobromínu.

V Afrike sú kola orechy nepostrádateľné. Sú totiž súčasťou dôležitých obradov, využívajú sa ako pomoc prvej voľby v mnohých situáciách. Predtým bol výťažok z kolových orechov tradičnou súčasťou Coca-Coly. Dnes oceníte kolové orechy predovšetkým v čase, kedy chcete mať pod kontrolou svoju váhu. Podporia metabolizmus a podporia rovnováhu hmotnosti.

Ako extrakt užívať?

Odporúčaná denná dávka je 600 mg prášku. Ten stačí rozmiešať vo 200-300 ml vody a vypiť. Je možné ho tiež pridať do čaju, kaše, jogurtu alebo smoothie.

Po troch týždňoch užívania urobte jeden týždeň pauzu. Vedľajšie účinky sa môžu objaviť len pri prekročení odporúčanej dennej dávky. Extrakt z plodov kolovníka nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy. Konzultácia s lekárom by mala predchádzať užívaniu u ľudí s vysokým krvným tlakom a kardiovaskulárnymi ťažkosťami.

Vhodné kombinácie

Extrakt z orechov kola môžete bez problémov kombinovať s ďalšími bylinkami a doplnkami stravy určených ku kontrole hmotnosti. Na prvom mieste je potrebné spomenúť kombináciu s Guaranou, s ktorou vám zaistí naozaj dlhodobý účinok. Vhodný je tiež produkt EnergyUp a ďalšie doplnky stravy, ktoré vám dodajú potrebnú energiu. Len pozor na správne dávkovanie a načasovanie akýchkoľvek doplnkov stravy. Kvôli vysokému obsahu stimulantov neužívajte extrakt pred spaním, radšej po nich siahnite hneď ráno.