Dnešná uponáhľaná doba je vyčerpávajúca pre náš organizmus aj psychiku. Aby sme vydržali rýchle tempo a dosahovali čo najlepšie výkony, často siahame po pomocníkoch proti únave. Obľúbené sú rôzne energetické nápoje, káva a chemické drogy, ale tie sú návykové, ich účinok trvá len chvíľu a z dlhodobého hľadiska nášmu telu neprospievajú. Ideálne je pozrieť sa na prírodné doplnky stravy a bylinky, ktoré bojujú proti únave a ospalosti efektívne a zároveň zdravo.
V boji proti únave pomôžu prírodné stimulanty!
Proti únave vám pomôžu prírodné stimulanty, čo sú rastlinné látky, ktoré pomáhajú zvýšeniu výkonu, načerpaniu síl a povzbudeniu mysle. Prírodné stimulanty tiež odstránia únavu a dokážu nás skvele nabudiť, takže budete svoje úlohy zvládať ľavú zadnú. Stimulanty skvalitnia pracovný aj osobný život a vďaka nim budete mať viac energie sa pustiť aj do tých najnáročnejších činností. Tieto bylinky a doplnky stravy proti únave môžu pôsobiť aj preventívne, zvlášť ak viete, že každý rok zápasíte s jarnou či jesennou únavou.
Najlepší prírodní pomocníci proti únave
1.Guarana (Paulinie nápojná)
Guarana je cenný zdroj energie. Zbaví vás únavy a potláča chuť do jedla, takže budete ľahšie chudnúť. Guarana naštartuje váš organizmus dostatočne silnou dávkou kofeínu, ktorá je až štvornásobne vyššia ako v káve. Oproti káve je ale Guarana zdravšou alternatívou a pri dodržaní odporúčaného dávkovania nevznikajú žalúdočné ani srdcové problémy a neobjavuje sa nespavosť ani nervozita. Kofeín z Guarany sa vstrebáva pomalšie a zaručuje tak pomalšie a rovnomernejšie pôsobenie.
2.Kolovník lesklý (Cola nitida)
Kolovník lesklý pochádza z afrických dažďových pralesov a o jeho blahodarných účinkoch na koncentráciu a fyzickú výkonnosť sa môžete jednoducho presvedčiť na vlastnej koži. Alkaloid kofeínu a teobromín vás privedú k životu, pomôžu v boji s nadbytočnými kilogramami a posilnia aj sexuálny apetít. Kolovník vás nakopne takmer ihneď a zvýšený výkon vám vydrží niekoľko dlhých hodín.
3. EnergyUp
EnergyUp je unikátna zmes niekoľkých bylín a ďalších prírodných látok, ktoré vám dodajú energiu. Okrem extraktov zo spomínanej Guarany a Kolovníka lesklého v ňom nájdete aj ďalšiu populárnu bylinku ženšen pravý. Aby všetko rýchlo a správne fungovalo, v zložení nájdete aj horký pomaranč so synefrínom a extrakt z čierneho korenia. Nebojíme sa povedať, že EnergyUp ponúka tie najlepšie prírodné látky pre dlhotrvajúci efekt.
4. Yerba Maté (Cezmína paragvajská)
Maté je legendárny a veľmi chutný nápoj, ktorý je rozšírený hlavne na území Brazílie, Čile, Urugvaje, Paragvaje a Argentíny. Popíjanie čaju Maté je skvelou cestou k zahnaniu únavy a zvýšeniu fyzického a psychického výkonu. Tento osviežujúci nápoj si naordinujte zakaždým, keď sa budete cítiť vyčerpaní a nebudete mať silu pokračovať ďalej. Maté vás vytrhne z letargie a uľahčí vám vyrovnať sa s každodennými úlohami. A ako bonus vám pomôže v boji s nadbytočnými kilogramami a zníži vám hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
5. HeadShot
Headshot pre hráčov hier je podobná zmes ako vyššie spomínaný EnergyUp, ale jeho zloženie sme vylepšili o bylinku Brahmi a dôležité vitamíny. Vďaka tomu nielen dodáva energiu, ale taktiež zvyšuje mentálnu výkonnosť a sústredenosť. Headshot je tak zdravou alternatívou energy drinkov, pretože obsahuje iba prírodné zložky.
6. Matcha
Matcha je tradičný japonský zelený čaj. Je zložený z najmladších lístkov čajovníka je rozomletá na jemný prášok. Jeho chuť budete milovať alebo nenávidieť. Avšak účinky sú veľmi obsiahle a medzi najdôležitejšie patrí zlepšenie fyzickej výkonnosti, dodanie vitality a podpora kognitívnych funkcií. Či už si prípravu Matchy budete užívať s tradičným rituálom alebo si ho rýchlo pripravíte v shakeri, tešiť sa môžete na veľmi príjemný pocit povzbudenia.
Bylinné stimulanty sú výbornými pomocníkmi pre všetkých unavených ľudí, ktorí bojujú s nedostatkom energie. Vyskúšať môžete aj ďalšie bylinky proti únave a presvedčiť sa, že naozaj fungujú a neprinášajú negatívne efekty ako energy drinky.