Plody palmy Euterpe oleracea vás dokážu nalákať na ochutnanie snáď na prvý pohľad. Majú tmavo fialovú farbu a vzhľadom vám môžu pripomínať naše čučoriedky. Ich domovom je však oblasť Amazónie, kde sa obvykle využívajú na výrobu šťavy. Acai berry majú na naše telo veľa priaznivých účinkov vďaka vysokému obsahu vitamínov, antioxidantov aj vlákniny.
Jednou z aktívných látek sú rastlinné farbivá - antokyány, ktoré majú priaznivý vplyv na naše zdravie. Obsiahnutá vláknina podporí naše trávenie, antioxidanty zase fungujú v tele ako prevencia predčasného bunkového starnutia. Sú tu obsiahnuté omega 3, 6 a 9 nenasýtené mastné kyseliny a esenciálne aminokyseliny. Práve tie si naše telo nevie samo vytvoriť, a je teda nutné si ich dodávať zo stravy.
Správne dávkovanie
Balenie obsahuje 20 gramov prášku. Odporúčaná dávka je 1 gram prášku denne. Sami si môžete zvoliť, ako konkrétne ho budete užívať. Je možné ho rozmiešať vo vode a vypiť. Pokojne si ho ale pridajte do niektorého pripravovaného nápoja alebo do jedla.
Pri dodržaní dávkovania sa netreba obávať vedľajších účinkov. Tie sa vyskytujú len veľmi sporadicky a zvyčajne sa jedná o mierne črevné ťažkosti. Acai sa však neodporúča užívať v tehotenstve a pri dojčení. Rovnako tak je nepodávajte malým deťom.
Vhodné kombinácie
Acai môžete bez problémov kombinovať s ďalšími doplnkami stravy. Vhodná je Chlorella, Spirulina, Goji alebo Guarana. V mnohých ohľadoch potom dochádza k navýšeniu účinkov samotného prášku Acai berry. Len pozor na správne dávkovanie a načasovanie akýchkoľvek doplnkov stravy. Nech si nedodáte nadbytok energie pred tým, než potrebujete zaspať, alebo naopak až po tom, čo musíte podať excelentný výkon u skúšky.
Nemusíte dlho uvažovať o tom, kde sa dá Acai (aj všetko ďalšie spomínané) zakúpiť. Pohodlne u nás objednajte všetko, čo potrebujete. Produkty dodáme rýchlo a môžete si byť istí ich kvalitou.
Iné názvy produktu
Bylinku môžete poznať aj pod cudzojazyčnými alebo chybnými názvy. Euterpe oleracea, Kapustoň brazilská, Acai berry