Guarana - Prášok zo semienok
Guarana - Prášok zo semienok
Guarana - Prášok zo semienok
Guarana - Prášok zo semienok

Guarana
Prášok zo semienok

Paullinia cupana, Paulinie nápojná, Guarana, Paullinia cupana, Brazilské kakao, Quarana
Produkt z Brazílie

Prášok zo semienok je prírodnou zásobárňou kofeínu a ďalších stimulačných látok. Celý popis
Doručíme v piatok 1.6.
Prihláste sa a získajte lepšiu cenu
Našim verným zákazníkom dávame lepšie ceny.
Prihlásiť sa
Paulínia nápojová, ani Paullinia cupana nám moc nepovie. Hoci sa jedná o slovenský a latinský názov jednej veľmi známej rastliny, narazili by sme naň len v odbornej literatúre. Omnoho častejší a známejší je tak názov Guarana. Jedná sa o popínavú drevnatú rastlinu dosahujúcu výšku až 12 metrov. Jej listy sú striedavé a oválneho tvaru. Najviac nás budú však zaujímať semená. Ani nie tak z hľadiska pestovateľského, to by v našich podmienkach nebolo možné, skôr kvôli ich účinkom na naše telo. Semená sa prezývajú oči džungle, za čo je priamo zodpovedný ich vzhľad. Kvet je bielej až zelenkastej farby s červeným jadrom. Červený obal po odkvitnutí praskne a na svet vykukne hnedé alebo čierne semeno obalené bielou dužinou. V tomto stave pripomína oko (niekedy sa prezýva ako brazílske kakao). Je to najskôr práve vzhľad, ktorý dal príčinu ku vzniku legendy viažucej sa ku Guarane.
Podľa prastarej legendy kmeňa Sater-Maué, kdesi dávno zabila neľudská entita v podobe hada milované dieťa. To prinieslo nepokoj v radoch dedinčanov. Aby ich utíšil, vzal jeden z bohov oči dieťaťa a zasadil ich. Z pravého, ktoré zasadil do dediny, vyrástla zdomácnená Guarana. Z ľavého, zasadeného v džungli, vyrástla divoká Guarana. Dedinčania plody uctievajú, považujú ich za posvätné. Do dnes sa z nich vyrába nápoj a odvar. Prečo? Práve kvôli účinkom, ktoré má. Aké to sú?
Po prvýkrát si účinky všimol misionár Joao Felipe Bettendorf v 17. storočí. Pôsobil v jednej misii na brehu rieky Maués, tunajší dedinčania prejavovali nevídané známky vitality, ale aj aktivity a bdelosti. Začal sa zaujímať o pôvod týchto účinkov. Vďaka tomu podal na konci 17. storočia písomnú správu, kde priamo popisuje účinky brazílskej Guarany. Vďaka tomu sa dostali semená do rúk botanikovi Theodoru von Martisovi. Tomu sa podarilo okolo roku 1700 izolovať zvláštnu kryštalickú látku, ktorú nazval guaranín. Látka bola postupom času premenovaná na Kofeín, ako ju poznáme dodnes. Nastáva teraz otázka – čo sú to za účinky, ktoré urobili z Guarany tak známy produkt?
Zloženie Guarany
Najdôležitejšími zložkami Guarany sú predovšetkým takzvané kardiostimulanty teobromín, teofylín a hlavne – kofeín. Medzi ďalšie môžeme považovať triesloviny, alkaloidy, škrob a ďalšie. Maximálne indikovaná dávka nie tak vysoká, aby sme si museli znižovať nutričné hodnoty typu sacharidy, tuky, bielkoviny a ďalšie. Látky, ktoré sme si zmienili hneď na začiatku sú pre nás však najdôležitejšie. Sú to práve ony, ktoré majú na svedomí hlavné účinky.
Ako to všetko účinkuje
Dobre známe sú účinky kofeínu. Jedná sa o alkaloid, stimulant, ktorý pôsobí na našu centrálnu nervovú sústavu. Dokáže tak oddialiť pocit únavy, zbystriť naše zmysly a dodať stratenú vitalitu. Urýchľuje totiž, mimo iného, i náš metabolizmus, čo je veľmi dôležité. K tomu účinkujú i kardiostimulanty, teda látky, ktoré urýchľujú náš srdcový rytmus a tým dopomáhajú k lepšiemu prekrveniu celého tela. Týmito látkami sú teobromín a teofylín. Teofylín najviac pôsobí ako ľahké antiseptikum. Ďalšími látkami sú napríklad triesloviny, ktoré pomáhajú pri hnačkách. Stimulačný účinok, ktorý Guarana ponúka sa dá veľmi dobre využiť, napríklad pri vodičoch, študentoch alebo ľuďoch s vyšším pracovným nasadením. Guarana navyše zlepšuje pamäť, čo je taktiež pozitívne. Ponúkajú sa hneď dva účinky, ktoré sa dajú spomenúť.
Guarana a chudnutie
Pri mnohých produktoch vznikla domnienka, že priamo spôsobujú chudnutie. Inak to, bohužiaľ, nie je ani pri Guarane. Táto domnienka je však mylná. Tvrdenie by sa dalo upresniť takto – Guarana nepriamo podporuje chudnutie. Čo rastlina vie, je urýchliť náš metabolizmus, čo je prakticky jedna z podmienok chudnutia. Tým, že sa urýchli metabolizmus, sa lepšie odbúravajú tukové bunky, ktoré môžu byť rýchlejšie spracované zo strany tela. To je tak jediné, čo by sme mohli ku chudnutiu a Guarane povedať. Pokiaľ teda ku zdravej a vyváženej strave pridáme trochu pohybu a Guaranu, bude sa nám chudnúť dobre.
Proti únave – Guarana!
Pri únave sa nám postupne znižuje mozgová činnosť, metabolizmus sa spomaľuje a telo upadá do fázy, kedy nemáme už na nič silu, vitalita je preč a vnímanie sa dostáva na bod mrazu. Kofeín spolu s treobromínom a teofylínom dokážu tento proces odvrátiť. Naštartujú metabolizmus a opäť zrýchlia mozgovú činnosť. Vďaka tomu sa pocit únavy oddiali a my môžeme normálne fungovať. Guarana so svojimi aktívnymi látkami je teda skvelá proti únave. Nič sa ale nesmie preháňať!
Vedľajšie účinky užívania
Keby sme úmyselne prevyšovali dávkovanie Guarany, môže dôjsť k takzvanému predávkovaniu kofeínom. To sa prejavuje nespavosťou, poruchami spánku, ale taktiež zmenami nálad a podráždenosťou. Mali by sme teda vždy dodržiavať dávkovanie, aby sme tomuto problému predišli. Dajme pozor na užívanie počas tehotenstva a kojenia. Do týchto období kofeín nepatrí. Rovnako, ak máme problémy s vysokým krvným tlakom alebo kardiovaskulárnym systémom.
Aká je denná dávka?
Za ideálnu dennú dávku sa považuje pri bežnom prášku zo semien 5 gramov (5x odmerka 1g). To predstavuje zhruba jedna kávová lyžička. Na každého účinkuje Guarana inak, preto by sme mali začať na nižších dávkach.
Ako najlepšie užívať...
Pri prášku sa javí ako najlepšie rozmiešanie vo vode. Môžeme rovnako aj zaliať horúcou vodou a vytvoriť tak odvar.
Odvar pre dobré ráno
Pokiaľ by sme chceli obmedziť prísun kávy, môžeme ju nahradiť odvarom z Guarany. Stačí na to denná dávka 5 gramov zaliatych cca 200 mililitrami horúcej vody. Guarana je omnoho zdravšia ako káva. Obsah látok zaručuje lepší priebeh a pozvoľnejší nástup účinkov. Navyše obsahuje viac kofeínu, až 8 % oproti káve, ktorá má väčšinou okolo 2 %. Predstavuje tak omnoho lepšiu variantu.
Ako kombinovať?
Guarana je síce skvelá, ale na druhej strane, bohužiaľ, jej účinky nastupujú až neskôr. V tom sa líši Cola nitida alebo Cola acuminata. Ich účinky, naopak, prichádzajú rýchlo, ale rýchlo aj zmiznú. Skvelo sa teda dopĺňajú. V okamihu, keď konči Cola, Guarana nastupuje. Touto kombináciu získame skvelý prostriedok proti únave.
 
Rozmaznávajte svoju obranyschopnosť a buďte v skvelej kondícii!
04.mája 2018
Imunita neboli obranyschopnost organismu je složitý systém, který přímo ovlivňuje Vaše zdraví. Jako Váš ochránce zamete s většinou cizorodých látek a bojuje proti nádorovým onemocněním. Posilněte svou imunitu bylinkami a zdravým životním stylem! Zobraziť viac
Nemôžete spať? Vieme, ako na zdravý spánok!
16.marca 2018
Spánok je neodmysliteľnou súčasťou našich životov. Dostatočný spánok nám dodá veľa energie a pozitívnej nálady. Pokiaľ Vás ale trápi neustála únava a nemôžete večer zaspať, prečítajte si, akú dodržiavať spánkovú hygienu a aké bylinky pôsobí na nespavosť! Zobraziť viac
Bojujte proti únave efektívne a zdravo
12.februára 2018
Ako sa vzoprieť únave a nabudiť svoj organizmus k lepšiemu výkonu? Bojujte proti nedostatku energie prírodnou silou a vyskúšajte povzbudzujúce stimulanty z kvalitných bylín, ktoré zaženú ospalosť, navrátia Vám chuť do života a sexuálne Vás nabijú. Účinok sa dostaví behom chvíle! Zobraziť viac
Ako skladovať bylinky
12.februára 2018
Bylinky používame na dochucovanie jedál, liečbe rôznych zdravotných neduhov a posilnenie tela a ducha. Viete ale ako bylinky správne skladovať, aby nestratili svoju arómu, prvotriednu akosť a liečivé vlastnosti? Zobraziť viac
Postupy sušenia potravinových doplnkov
12.februára 2018
Potravinové doplnky dodávajú organizmu živiny, ktoré neprijme v dostatočnej miere z bežnej stravy. Priaznivo ovplyvňujú naše zdravie a môžu pôsobiť ako prevencia pred chorobou, alebo podporiť existujúcu liečbu. Premýšľali ste ale nad tým, ako sa také potravinové doplnky vyrábajú? Používajú sa na to rôzne metódy sušenia, ktoré sú šetrné k účinným látkam. Prezradíme vám, na akom princípe jednotlivé princípy fungujú. Zobraziť viac
Zatočte s bolesťou prírodnou cestou - bylinkami!
24.januára 2018
Bolesť nás dokáže ochromiť a vyradiť z bežnej prevádzky. Nenechajte sa jej ovládnuť a vyzbrojte sa bylinkami, ktoré potlačia bolesť a navráti Vám stratenú rovnováhu. Vymeňte chemické lieky za bylinky s minimom nežiaducich účinkov a zatočte s migrénou a rôznymi bolesťami tela. Zobraziť viac
Od baby korenárky k moderným analytickým metódam
01.decembra 2017
Moderná doba je zvedavá a analytická. Nestačí len skúsenosti našich babičiek a moderných bylinkárov. Chceme všetko vedieť presne. Skúmame, z čoho sa byliny skladajú, koľko a akých látok obsahujú a ktoré z nich a v akom množstve sú nám vlastne prospěné. Zobraziť viac
Pripravte sa na ochladenie
24.októbra 2017
Imunitu v chladnom období posilníte extraktom z Acai a Acerolou, ktorá obsahuje prírodný vitamín C. Zobraziť viac
Ako zvládnuť začiatok školského roka?
20.októbra 2017
Začiatok roka je pre študentov náročný. So zapamätaním učiva a sústredenosťou im pomôžu byliny, ktoré stimulujú mozog a zvyšujú pozornosť. Zobraziť viac